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pressão do sangue em nossas
artérias eleva-se ao
longo dos anos por diver-
sas razões . Podemos citar
primeiramente que o próprio processo
de envelhecimento nos transforma em
indivíduos potencialmente hipertensos
pelo processo natural de endurecimento
dos nossos vasos. Para se ter
uma ideia , 50% das pessoas acima de
60 anos são hipertensas. Mas antes
disso , alguns hábitos de vida podem
antecipar ou acelerar um diagnóstico
de hipertensão arterial. Entre eles podemos
citar a grande quantidade de sal
que ingerimos através de embutidos e
alimentos industrializados, o sedentarismo,
o consumo excessivo de bebidas
alcoólicas ,alimentos gordurosos e
também de açúcares refinados. Todos
esses hábitos estão originando uma
sociedade com um número de maior de
pessoas com sobrepeso e obesidade, e
dessa forma, um crescente número de
hipertensos.
E qual o prejuízo que a hipertensão
pode causar? Hoje temos dados que
mostram a estreita e direta relação da
hipertensão arterial com os casos de
infarto agudo do miocardio e acidente
vascular cerebral. Atualmente no Brasil
, cerca de 300.000 pessoas morrem
por ano por doenças cérebro cardiovasculares,
praticamente , uma morte
a cada 2 minutos. Outro dado importante
é o número de idosos portadores de
demência vascular ou mista que estão
diretamente relacionados com a hipertensão
arterial. Portanto, diagnosticar,
tratar e controlar a pressão alta é fundamental
para conseguirmos reduzir
esses números indesejáveis além de
prevenir os casos de demência na população
. A dificuldade para melhorar
esses números esbarra na pequena
quantidade de sintomas que a pressão
alta apresenta e pela dificuldade de
adesão ao tratamento dos pacientes.
Uma pequena minoria dos pacientes
apresenta tonturas , dores de cabeça
, dores no peito, alterações na visão
ou sangramento nasal. Quando esses
sintomas aparecem, os níveis de elevação
da pressão são significativos
e o paciente deverá obrigatoriamente
utilizar medicamentos de uso continuo.
Melhorar a adesão depende de um
aprimoramento da relação médico -paciente
, melhorar o acesso dos pacientes
aos médicos e aos medicamentos.
Iniciar o tiramento não é a nossa pior
tarefa. O mais difícil é manter o paciente
interessado e comprometido com
seu tratamento,seja ele através de medicamentos
ou não . A prática de exercícios
físicos , controle do peso corpóreo
e hábitos alimentares saudáveis
serão sempre recomendados a todos
os pacientes diagnosticados com hipertensão
, independente do momento
que o diagnóstico é feito . Fim de não
chegando e com isso não deixe de lado
sua saúde . Mantenha seus exercícios
e não deixe de tomar os medicamentos
recomendados . Infarto e AVC não
sabem qual é o dia da semana e nem
respeitam festas de fim de ano. Cuide-
-se permanentemente !
EVOKEDEZ2014