Stillasittande och ohälsa - Statens folkhälsoinstitut

More documents

Recommendations

Info

skolbarn som tittade på tv > 2 timmar/dag hade högre risk för övervikt och fetma, sämre kondition, lägre självkänsla, sämre skolprestationer och sämre socialt beteende, även när man justerat för grad av fysisk aktivitet. Interventionsstudier visade dessutom att skolbarn som minskade tvtittande över tid minskade sitt BMI signifikant och markant (0,81, p=0,01). En liknande systematisk översikt av LeBlanc et al. på barn 0–4 år (Leblanc et al., 2012) fann låga till måttliga vetenskapliga bevis (enligt evidensgraderingsmetoden GRADE) för ett samband mellan långvarigt tvtittande, ohälsosam kroppssammansättning, psykosocial hälsa och kognitiv utveckling. Översikten konstaterade även att det fanns ett dosresponsförhållande mellan ökat tvtittande, försämrad kognitiv utveckling och psykosocial hälsa. stillasittande – en oberoende riskfaktor för ohälsa? Det finns således ett stort vetenskapligt intresse av att vidare undersöka stilla sittandets effekter på olika hälsoutfall hos vuxna, vilket i sin tur är viktigt kunskapsunderlag för att utveckla nya rekommendationer för fysisk aktivitet och hälsa med fokus på stillasittande beteende. En viktig utmaning i detta arbete är att undersöka effekterna av stillasittande på hälsan oberoende av graden av hälsofrämjande fysisk aktivitet eftersom den moderna människan tillbringar en stor del av sin vakna tid i stillasittande aktiviteter. Den mest centrala frågan handlar om huruvida hög andel stillasittande beteenden medför hälsorisker även för personer som allmänt är fysiskt aktiva och når rekommendationen ur hälsosynpunkt. De flesta är i dag medvetna om (den nedsättande) termen ”soffpotatis” som kännetecknar någon som inte tränar på fritiden, sitter mycket och inte når rekommendationen för fysisk aktivitet. Men frågan är om det även är relevant att intressera sig för ”den aktive soffpotatisen”, d.v.s. personer och grupper som visserligen är regelbundet fysiskt aktiva, men som samtidigt har en hög andel tid i sittande. Mycket tyder på att även detta fenomen har klinisk relevans och leder till hög sjukdomsbörda i samhället (Owen et al., 2010). Forskningen har även börjat intressera sig för att undersöka tid i stillasittande som separata beteenden från fysisk rörelse i låg intensitet, exempelvis att stå upp, långsam promenad och att utföra lättare sysslor. Det är i dag fullt möjligt att motionera och träna tillräckligt för att uppnå rekommendationen för hälsa och välbefinnande och samtidigt vara mycket stillasittande, vilket med stor sannolikhet får konsekvenser för hälsan. Det mesta tyder på att stillasittande är en separat riskfaktor, oberoende av hälsofrämjande fysisk aktivitet och med delvis andra bestämningsfaktorer. Kunskapsbasen och intresset för området har således förbättrats de senaste tio åren. Samtidigt finns en rad motstridiga resultat i litteraturen och tidigare översikter, t.ex. vad gäller sambanden med ohälsosam kroppssammansättning och risk för och dödlighet i cancer. Antalet publicerade artiklar ökar snabbt inom området, och det finns ett behov av att kontinuerligt uppdatera kunskapsbasen. STILLASITTANDE OCH OHÄLSA 13
syfte Denna litteratursammanställning har två primära syften. Det första syftet är att granska det vetenskapliga underlaget och sambanden mellan stillasittande beteenden, dödlighet och ohälsa hos vuxna. Resultatet från litteratursammanställningen kan bidra med kunskapsunderlag till framtagandet av nya rekommendationer för fysisk aktivitet och hälsa och för att utveckla nya strategier för hälsofrämjande och förebyggande arbete baserad på en systematisk evidensgraderingsmetod. Det andra syftet med rapporten är att bidra till en större samhällelig fokusering på stillasittande som trolig oberoende riskfaktor för dödlighet och många negativa hälsoutfall. 14 STILLASITTANDE OCH OHÄLSA
Page 1 and 2: Stillasittande och ohälsa - en lit
Page 3 and 4: © STATENS FOLKHÄLSOINSTITUT, ÖST
Page 5 and 6: 4 STILLASITTANDE OCH OHÄLSA
Page 7 and 8: Förkortningar i text FA = fysisk a
Page 9 and 10: sjukdomar), risk för att insjukna
Page 11 and 12: cer mortality, risk of diabetes typ
Page 13: tidigare forskning Forskningen har
Page 17 and 18: • Studien måste finnas tillgäng
Page 19 and 20: den lägsta respektive högsta expo
Page 21 and 22: tabell 1. Utfallsmått i originalst
Page 23 and 24: Tabellerna 4-11 innehåller av utry
Page 25 and 26: Stamatakis et al., 2011 (Stamatakis
Page 27 and 28: Wijndaele et al., 2011 (Wijndaele,
Page 29 and 30: Risk för hjärt- och kärlsjukdoma
Page 31 and 32: Gao et al. (2007) (Gao, Nelson, & T
Page 33 and 34: oklart, främst p.g.a. för få pub
Page 35 and 36: Risk för metabola syndromet Nio tv
Page 37 and 38: nande i diabetes typ 2 som utfallsm
Page 39 and 40: tabell 11. Studier om ohälsosam kr
Page 41 and 42: Gao et al., 2007 (Gao et al., 2007)
Page 43 and 44: Gardiner et al., 2011 (Gardiner et
Page 45 and 46: Lungfunktionen var sämre hos perso
Page 47 and 48: Dos-respons och effektstorlek Av bl
Page 49 and 50: för hjärt och kärlsjukdomar. N
Page 51 and 52: återkommande uppföljningar är st
Page 53 and 54: nya rekommendationer enligt GraDe D
Page 55 and 56: 54 STILLASITTANDE OCH OHÄLSA
Page 57 and 58: Slutsatser slutsatserna i Denna rap
Page 59 and 60: Referenser Aadahl, M., Kjaer, M., &
Page 61 and 62: Dunstan, D. W., Barr, E. L., Healy,
Page 63 and 64: Healy, G. N., Wijndaele, K., Dunsta
Page 65 and 66:
journal of obesity and related meta
Page 67 and 68:
Proper, K. I., Singh, A. S., van Me
Page 69 and 70:
Bilaga 1 Sökningen baserades på s
Page 71 and 72:
originalstudier information och met
Page 73 and 74:
Page 75 and 76:
Page 77 and 78:
isk för hjärt- och kärlsjukdomar
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83 and 84:
isk för cancer: 13 studier: 2 tvä
Page 85 and 86:
Page 87 and 88:
Page 89 and 90:
Page 91 and 92:
Page 93 and 94:
isk för typ 2 diabetes: 10 studier
Page 95 and 96:
Page 97 and 98:
isk för ohälsosam kroppssammansä
Page 99 and 100:
originalstudier informtion och meto
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 109 and 110:
isk för psykisk ohälsa 3 studier:
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115:
De flesta människor spenderar en m
show all

Stillasittande och ohälsa - Statens folkhälsoinstitut

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?