Stillasittande och ohälsa - Statens folkhälsoinstitut
Stillasittande och ohälsa - Statens folkhälsoinstitut
Stillasittande och ohälsa - Statens folkhälsoinstitut
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Förord<br />
De flesta människor spenderar en stor del av vaken tid i stillasittande aktiviteter,<br />
t.ex. skärmbaserad underhållning, motoriserade transporter <strong>och</strong> skrivbordsjobb.<br />
Forskningen <strong>och</strong> folkhälsoarbetet har under lång tid fokuserat på att främja s.k. hälsofrämjande<br />
fysisk aktivitet, d.v.s. aktiviteter som är på en måttlig till hög intensitet.<br />
På senare år har kunskapen ökat om att långvarigt stillasittande också medför en<br />
ökad hälsorisk. Det har t.o.m. visat sig i vissa studier att risken är förhöjd även hos<br />
människor som rör sig tillräckligt på en hälsofrämjande nivå. Detta faktum leder till<br />
ytterligare utmaningar i folkhälsoarbetet utöver att försöka uppnå ökad hälsofrämjande<br />
fysisk aktivitet: Hur kan minskat stillasittande uppnås i befolkningen när våra<br />
livsvillkor ser ut som de gör? Men denna nya kunskap kan också leda till en fördel<br />
i folk hälsoarbetet om det finns hälsovinster att hämta genom relativt små beteendeförändringar<br />
som att stå upp mera <strong>och</strong> bryta långvariga perioder av stillasittande.<br />
Den här litteratursammanställningen syftar till att ge en översiktlig bild av kunskapsbasen<br />
om sambandet mellan stillasittande, dödlighet <strong>och</strong> <strong>ohälsa</strong> hos vuxna.<br />
Den vänder sig till forskare, folkhälsoarbetare, kliniskt verksam yrkespersonal inom<br />
hälso <strong>och</strong> sjukvården, vidareinformatörer <strong>och</strong> beslutsfattare som genom sitt arbete<br />
kommer i kontakt med folkhälsofrågor som rör stillasittande <strong>och</strong> dess effekter.<br />
Sammanställningen är framtagen <strong>och</strong> skriven av fil.dr Johan Faskunger, utredare<br />
på <strong>Statens</strong> <strong>folkhälsoinstitut</strong>. Den initiala litteratursökningen genomfördes av<br />
Carina Edling, f.d. utredare på <strong>Statens</strong> <strong>folkhälsoinstitut</strong>. För vetenskaplig granskning<br />
av rapporten vill vi tacka med.dr Örjan Ekblom <strong>och</strong> forskarstuderande Elin<br />
Ekblom från GIH – Gymnastik <strong>och</strong> idrottshögskolan Stockholm, samt professor<br />
MaiLis Hellenius, Institutionen för medicin, Karolinska institutet.<br />
Östersund, oktober 2012<br />
Sarah Wamala<br />
Generaldirektör<br />
STILLASITTANDE OCH OHÄLSA 5
Change language