Fysisk aktivitet och folkhälsa
Fysisk aktivitet och folkhälsa
Fysisk aktivitet och folkhälsa
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
130 fysisk <strong>aktivitet</strong> <strong>och</strong> <strong>folkhälsa</strong><br />
Tabell 6:1. Individfaktorer av betydelse för fysisk <strong>aktivitet</strong>.<br />
Starkt positivt Visst positivt Inget samband Visst negativt Starkt negativt<br />
samband samband* samband* samband<br />
Självförtroende<br />
Njutning <strong>och</strong><br />
välbefinnande<br />
av motion<br />
Förväntade<br />
fördelar av<br />
motion<br />
Stark intention<br />
<strong>och</strong> hög<br />
motivation<br />
God självupplevd<br />
hälsa<br />
eller kondition<br />
Användning av<br />
strategier till<br />
förändring <strong>och</strong><br />
förändringsstadier<br />
<strong>Fysisk</strong>t aktiv<br />
som vuxen<br />
Råd från läkare<br />
<strong>och</strong> annan<br />
vårdpersonal<br />
Socialt stöd<br />
från vänner<br />
<strong>och</strong> familj<br />
Hög utbildning<br />
* Mer forskning behövs.<br />
Barnlöshet<br />
Upplevd<br />
kontroll över<br />
<strong>aktivitet</strong>svanor<br />
God upplevd<br />
psykisk hälsa<br />
Tidigare deltagit<br />
i motionsprogram<br />
Färdigheter i att<br />
hantera hinder<br />
God tillgång till<br />
faciliteter <strong>och</strong><br />
anläggningar<br />
för fysisk<br />
<strong>aktivitet</strong><br />
Tidigare skada<br />
genom motion<br />
eller idrott<br />
Kunskap om<br />
hälsonyttan<br />
med motion<br />
<strong>och</strong> fysisk<br />
<strong>aktivitet</strong><br />
<strong>Fysisk</strong>t aktiv<br />
som barn<br />
(nu vuxen)<br />
Attityder,<br />
normer <strong>och</strong><br />
värderingar<br />
Upplevd<br />
bristande<br />
tillgång till<br />
faciliteter <strong>och</strong><br />
anläggningar<br />
för fysisk<br />
<strong>aktivitet</strong><br />
Hög<br />
mottaglighet<br />
för sjukdom<br />
Ont om tid<br />
Lägre<br />
socioekonomisk<br />
status<br />
Hög risk för<br />
hjärt-kärlsjukdom<br />
Dålig kroppsuppfattning<br />
Social isolering<br />
För hög<br />
intensitet<br />
Ålder<br />
Etnicitet<br />
Upplevda<br />
hinder<br />
Humörsvängningar<br />
Klimat <strong>och</strong><br />
säsong (höst<br />
<strong>och</strong> vinter)<br />
Upplevd hög<br />
ansträngning<br />
En genomgång av dessa studier <strong>och</strong> interventioner (7) visar att det endast är några få<br />
faktorer som hittills har visats förändra sig efter intervention; det vill säga, där man har<br />
genomfört en åtgärd som bevisligen medfört en ökning eller minskning av faktorn. Av<br />
dessa interventioner är det endast självförtroende, upplevda hinder, förväntade fördelar,<br />
förändringsstrategier <strong>och</strong> socialt stöd som bevisligen även har medfört en ökning<br />
av fysisk <strong>aktivitet</strong>. Det finns således ett stort behov av mer experimentella <strong>och</strong> longitudinella<br />
studier.
Change language