Fysisk aktivitet, matvanor, övervikt och självkänsla bland ungdomar
Fysisk aktivitet, matvanor, övervikt och självkänsla bland ungdomar
Fysisk aktivitet, matvanor, övervikt och självkänsla bland ungdomar
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>Fysisk</strong> <strong>aktivitet</strong>, <strong>matvanor</strong>, <strong>övervikt</strong> <strong>och</strong> <strong>självkänsla</strong> <strong>bland</strong> <strong>ungdomar</strong><br />
106<br />
Tabell 58. Antal nyttiga <strong>och</strong> onyttiga mellanmål per dag i relation till fysisk <strong>aktivitet</strong> enligt<br />
energiförbrukning, efter kön.<br />
Nyttiga mellanmål Onyttiga mellanmål<br />
Aktivitetsnivåa N x –<br />
s N x –<br />
Flickor Lågaktiva 491 1,6 0,9 495 1,4 1,1<br />
Medelaktiva 500 1,7 0,9 497 1,3 1,0<br />
Högaktiva 492 1,7 0,9 491 1,3 1,1<br />
Pojkar Lågaktiva 521 1,7 1,1 515 1,3 1,1<br />
Medelaktiva 512 1,9 1,1 520 1,4 1,1<br />
Högaktiva 517 2,4 1,2 509 1,5 1,2<br />
a <strong>Fysisk</strong> <strong>aktivitet</strong> i terciler efter energiförbrukning.<br />
Oregelbundna <strong>och</strong> regelbundna måltider<br />
Granskar man fysisk <strong>aktivitet</strong> enligt energiförbrukning i relation till oregelbundna<br />
<strong>och</strong> regelbundna <strong>matvanor</strong> ser man skillnader mellan <strong>aktivitet</strong>sgrupperna<br />
<strong>bland</strong> pojkarna. De högaktiva pojkarna har i högre utsträckning<br />
regelbundna <strong>matvanor</strong> (55,1 %) än medelaktiva (48,7 %) <strong>och</strong> lågaktiva pojkar<br />
(40,9 %). Bland flickorna ses inga skillnader mellan <strong>aktivitet</strong>sgrupperna.<br />
<strong>Fysisk</strong> <strong>aktivitet</strong> <strong>och</strong> konsumtion av olika livsmedelsgrupper<br />
Som beskrivits tidigare har olika livsmedel indelats i ”nyttig mat”, ”onyttig<br />
mat” <strong>och</strong> ”traditionell mat” med hjälp av en principalkomponentanalys (se<br />
sidan 63). Oavsett vilken indelning av fysisk <strong>aktivitet</strong> man använder har en<br />
större andel av de högaktiva <strong>ungdomar</strong>na ett högt intag av ”nyttig mat”<br />
jämfört med låg- <strong>och</strong> medelaktiva. Detta gäller för både flickor <strong>och</strong> pojkar<br />
(tabell 59).<br />
En större andel av de högaktiva pojkarna intar mer av alla tre kategorierna<br />
av mat än de låg- respektive medelaktiva pojkarna. När frågan studeras<br />
i förhållande till rekommendationen om 60 minuter fysisk <strong>aktivitet</strong> per<br />
dag, har en större andel av pojkarna som klarar rekommendationen ett högt<br />
Tabell 59. Intag av ”nyttig mat” i relation till fysisk <strong>aktivitet</strong>, efter kön (procent).<br />
Aktivitetsnivå a N Lågt intag Medelhögt intag Högt intag<br />
Flickor Lågaktiva 492 36,8 36,2 27,0<br />
Medelaktiva 497 29,6 35,6 34,8<br />
Högaktiva 496 30,7 32,5 36,8<br />
Pojkar Lågaktiva 520 43,0 33,1 23,9<br />
Medelaktiva 519 32,4 36,2 31,4<br />
Högaktiva 512 25,6 29,7 44,7<br />
a <strong>Fysisk</strong> <strong>aktivitet</strong> i terciler efter energiförbrukning.<br />
s
Change language