You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
RECENZIA<br />
KONEC<br />
PROKRASTINACE<br />
Kniha Konec prokrastinace nie je iba ďalšou zo stoviek kníh zameraných na rozvoj<br />
osobnosti, ktoré sú v našich kníhkupectvách aktuálne k dispozícii. Zameriava sa na<br />
jeden konkrétny fenomén – prokrastináciu – to znamená chorobné odkladanie úloh<br />
a povinností; na ceste za jeho príčinami a spôsobmi nápravy vyvráti nejeden mýtus<br />
budovaný inými knihami.<br />
dkladáte niekedy plnenie dôležitých<br />
úloh v prospech podruž-<br />
O<br />
nejších činností? Nie ste sami. Prokrastinácia<br />
je v súčasnosti významný<br />
fenomén, čo potvrdzuje aj mimoriadny<br />
úspech tejto knihy, ktorá vyšla<br />
v náklade 30 000 výtlačkov. Pôsobivý<br />
je aj úspech jej elektronickej verzie.<br />
Autor Petr Ludwig, ktorý si nutnosť<br />
zmysluplného využívania zvereného<br />
potenciálu uvedomil počas prežitia<br />
blízkosti smrti, definuje prokrastináciu<br />
ako „neschopnosť prehovoriť<br />
samého seba robiť činnosti, ktoré by<br />
sme mali alebo chceli robiť“.<br />
Na otázku prečo je prokrastinácia<br />
takým častým javom, odpovedajú<br />
prvé kapitoly knihy: odkladanie úloh<br />
tu bolo vždy. Medzi príčinami jeho<br />
aktuálneho masového rozmachu<br />
autor uvádza predovšetkým nárast<br />
možností a dostupnosť obrovského<br />
množstva informácií, v ktorých nie<br />
je jednoduché sa orientovať. S otváraním<br />
pomyselných nožníc potenciálu<br />
rastie množstvo možností a to<br />
vedie k paralýze rozhodovania, čo je<br />
zdrojom prokrastinácie. Tá zásadným<br />
spôsobom znižuje efektívnosť<br />
našej činnosti. Keďže prokrastinujúci<br />
človek nie je lenivý, teda zmierený<br />
s ničnerobením, je si vedomý nevyužitia<br />
svojho potenciálu a dostavuje sa<br />
frustrácia, ktorá ďalej zvyšuje mieru<br />
prokrastinácie. Všetko je umocnené<br />
dnešným pracovným prostredím,<br />
keď sa veľká časť úloh vykonáva na<br />
počítači, kde sú možnosti a s nimi súvisiace<br />
informácie od seba vzdialené<br />
iba niekoľko kliknutí myšou.<br />
V tejto pasci sa dnes nachádza<br />
značná časť aktívnych ľudí. Dobrou<br />
správou je, že s určitou dávkou vôle<br />
a sebadisciplíny je možné nad prokrastináciou<br />
vyhrať. Autor v knihe<br />
sprevádza čitateľa niekoľkými zásadnými<br />
fázami, od hľadania motivácie<br />
– a to tak, aby sa čitateľ nestal<br />
ani „cieľovým feťákom“ závislým od<br />
plnenia čoraz väčších cieľov s pominuteľnou<br />
radosťou, ani nebol hnaný<br />
vpred vonkajšou motiváciou „cukru<br />
a biča“, až po vytvorenie nástrojov,<br />
ktoré pomôžu nastúpiť cestu k svojej<br />
vízii a nájsť na nej dlhodobú vnútornú<br />
spokojnosť. Čitateľ tu nájde<br />
konkrétne postupy, ktoré sú veľmi<br />
zrozumiteľne popísané a naviac doplnené<br />
informačnou grafikou, ktorá<br />
zrozumiteľnosť a prehľadnosť ešte<br />
umocňuje. Umožní tak pohodlné<br />
vstrebanie obsahu v krátkom čase aj<br />
notorickému prokrastinátorovi.<br />
Metódy uvedené v knihe možno<br />
vzťahovať jednak na klasickú<br />
prokrastináciu ako odkladanie<br />
Autor Petr Ludwig,<br />
vydal v roku 2013<br />
Jan Melvil publishing<br />
dôležitých pracovných úloh, ale aj<br />
v širšom zmysle na akékoľvek zdržiavanie<br />
sa na svojej životnej ceste<br />
za svojou životnou víziou. Kniha sa<br />
dotýka širších tém, akou je základná<br />
životná motivácia, hľadanie šťastia,<br />
využívanie svojho potenciálu, či už<br />
časového, alebo svojej výbavy jedinečnými<br />
schopnosťami.<br />
Autor vo svojej knihe vychádza<br />
jednak z vlastnej skúsenosti kouča,<br />
i z relevantných vedeckých prác. Niekedy<br />
môže čitateľ žasnúť nad tým,<br />
koľko faktov, známych skôr priaznivcom<br />
alternatívnych životných<br />
štýlov, je už dnes preukázaných „suchou“<br />
exaktnou vedou, viď. napríklad<br />
„Peniaze majú na našu spokojnosť<br />
vplyv iba dovtedy, kým nám<br />
pomáhajú zaistiť základné potreby<br />
pre seba a svoju rodinu“.<br />
Pokiaľ čítate túto recenziu, znamená<br />
to, že autor jej napísanie „neprokrastinoval“<br />
a myšlienky uvedené<br />
v knihe fungujú. <br />
Pavel Hrůza<br />
hruza@svetgralu.sk<br />
19<br />
Svet Grálu<br />
41 | 2014
Change language