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健 康<br />
好 父 母 关 爱 孩 子 健 康<br />
学 龄 前 儿 童 常 保 健 康 锦 囊<br />
3~6 岁 是 学 龄 前 儿 童 阶 段 , 相 当 于 幼 儿 园 时 期 , 也 称 为 幼 童 期 。<br />
这 个 时 期 的 儿 童 正 处 于 生 长 发 育 期 , 生 长 速 度 比 前 一 阶 段 相 对 要 慢<br />
一 些 , 但 生 长 发 育 仍 处 于 迅 速 增 长 阶 段 。 随 着 年 龄 的 增 长 , 孩 子 从<br />
婴 幼 儿 无 法 自 理 逐 步 过 渡 到 可 以 部 分 独 立 生 活 , 大 脑 的 发 育 日 趋 完<br />
善 , 而 消 化 功 能 还 没 有 完 全 成 熟 。 孩 子 的 活 动 量 逐 渐 增 大 , 活 动 内<br />
容 也 更 为 丰 富 , 对 热 能 及 营 养 素 的 需 要 量 相 对 要 高 于 成 年 人 。 正 常<br />
情 况 下 , 学 龄 前 儿 童 所 需 的 各 种 主 要 营 养 素 每 日 供 给 量 标 准 分 别 为 :<br />
热 量<br />
5880~6720<br />
千 焦<br />
脂 肪<br />
40~50 克<br />
碳 水 化 合 物<br />
160~200 克<br />
维 生 素 A<br />
500~600<br />
微 克<br />
蛋 白 质<br />
45~55 克<br />
锌<br />
10~12 毫 克<br />
学 龄 前 儿 童 所 需 的<br />
主 要 营 养 素<br />
维 生 素 C<br />
60~70 毫 克<br />
维 生 素 B2<br />
0.7~1.0 毫 克<br />
维 生 素 D<br />
10 微 克<br />
铁<br />
10 毫 克<br />
钙<br />
600~800<br />
毫 克<br />
维 生 素 B1<br />
0.6~0.8 毫 克<br />
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