SKW CHI V07

生 活
到 底 红 彤 彤 宝 宝 晒 伤 了 吗 ?
晒 伤 有 什 么 表 现 ?
轻 者 在 日 晒 后 3~5 小 时 内 日 晒 部 位 出 现
边 界 清 楚 的 红 斑 , 有 轻 度 烧 灼 痛 、 刺 痛
或 触 痛 ; 重 者 红 斑 颜 色 加 深 , 伴 有 水
肿 、 水 疱 及 大 疱 , 疼 痛 非 常 明 显 。
怎 么 预 防 晒 伤 ?
外 出 活 动 时 让 孩 子 戴 上 宽 帽 檐 的 帽
1子 , 并 且 尽 量 在 阴 凉 处 玩 耍 。 提 醒
喜 欢 耍 酷 的 男 孩 子 , 帽 檐 一 定 要 朝 前 。
最 好 选 择 浅 色 、 面 料 比 较 致 密 的 衣
2 服 , 以 最 大 限 度 阻 挡 和 反 射 阳 光 。
上 午 10 点 至 下 午 3 点 阳 光 中 的 紫 外 线
3辐 射 最 强 , 即 使 防 护 充 分 也 不 能 完
全 避 免 晒 伤 , 这 段 时 间 内 应 尽 量 避 免 让
孩 子 外 出 。
即 使 在 阴 天 或 雨 天 , 依 然 有 部 分 紫 外
4线 穿 透 到 地 面 , 仅 是 比 有 日 光 的 时 候
强 度 低 一 些 , 所 以 仍 要 做 好 防 晒 工 作 。
在 皮 肤 的 暴 露 部 位 外 擦 防 晒 霜 , 并
5注 意 以 下 几 点 :
● 防 晒 霜 不 仅 要 涂 抹 在 宝 宝 的 脸 上 ,
脖 子 、 胳 膊 和 小 手 等 所 有 暴 露 部 位
也 都 要 涂 抹 到 。
● 外 出 运 动 或 游 泳 时 , 最 好 选 择 具 有
防 水 功 能 的 防 晒 霜 。
● 如 果 户 外 活 动 时 间 较 长 , 要 根 据 防
晒 霜 的 防 护 时 间 重 新 涂 抹 防 晒 霜 。
● 要 选 择 儿 童 专 用 的 防 晒 霜 , 以 减 少
过 敏 反 应 。
● 最 好 选 择 既 防 护 UVB 又 抵 抗 UVA 的 产 品
( 同 时 有 SPF 和 PA 标 识 的 防 晒 霜 ),
并 根 据 外 出 时 间 选 择 合 适 的 防 指 数 。
6 6 个 月 以 内 的 宝 宝 还 不 能 自 由 活 动 ,
所 以 利 用 遮 阳 工 具 防 晒 即 可 , 可 以
不 用 防 晒 霜 , 带 他 到 户 外 时 , 选 择 阴 凉
的 地 方 , 或 推 着 有 遮 阳 篷 的 童 车 或 打 着
遮 阳 伞 就 行 。
晒 伤 了 怎 么 办 ?
● 首 先 要 多 喝 水 , 补 充 丢 失 的 水 分 。
● 被 晒 伤 的 皮 肤 局 部 用 凉 毛 巾 或 3% 硼
酸 水 冷 敷 , 每 天 3~4 次 , 每 次 30
~60 分 钟 , 也 可 用 冷 水 浸 泡 局 部 ,
或 洗 冷 水 浴 。 冷 敷 后 局 部 外 擦 低 效
或 中 效 激 素 类 药 膏 , 或 非 甾 体 抗 炎
药 , 如 :1% 氢 化 可 的 松 霜 、 丁 酸 氢
化 可 的 松 霜 或 氧 化 锌 软 膏 等 。
● 皮 肤 开 始 脱 屑 时 , 可 外 擦 润 肤 霜 或
润 肤 乳 , 以 减 轻 皮 肤 干 燥 及 瘙 痒 。
● 当 晒 伤 严 重 , 皮 肤 出 现 大 疱 , 或 出
现 畏 寒 、 发 热 、 呕 吐 或 全 身 症 状
时 , 应 及 时 带 宝 宝 去 看 医 生 。
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