Link til skolens indholdsplan som PDF (2,5MB.) - Vesterdal Efterskole

I dette forløb, som ligger i indendørsperioden, skal eleverne arbejde med de traditionelle
idrætsdiscipliner kendt fra haller landet over. Nærmere bestemt tænkes der her på håndbold,
fodbold, basketball, volleyball og badminton. Eleverne skal gennem øvelser tilegne sig de
forskellige elementer som spillene bygger på. Her tænkes for eksempel på slagteknik,
forskellige afslutningsformer, taklinger og så videre. Derudover gennemgås også spillenes
regler og de mest grundlæggende taktiske elementer.
Igennem vinteren skal skolen deltage i en række indendørsstævner. I den forbindelse vil det
være naturligt at disse stævner indtænkes i forløbet.
Hver lektion vil starte med fælles opvarmning og slutte med udstrækning/ afspænding.
L5 Slag og spil
Fællestrækket for disciplinerne i dette forløb er, at der i en eller anden form indgår forskellige
former for slag til bolde. Enten slag med hænder/ arme eller slag med remedier (ketcher, bat,
køller).
Forløbet strækker sig over en ganske lang periode og vil derfor både indeholde indendørs- og
udendørsaktiviteter. Eleverne skal stifte bekendtskab med discipliner som volleyball,
badminton, tennis, cricket, softball, rundbold, langbold, M-bold og eventuelt squash. De skal
gennem øvelser tilegne sig de forskellige elementer som spillene bygger på. Her tænkes for
eksempel på pitchet, slaget og brugen af gribehandsken i baseball. Derudover gennemgås
også spillenes regler og de mest grundlæggende taktiske elementer.
Afsluttende skal alle spil afprøves i deres helhed. I den forbindelse vil eventuelle traditioner/
ritualer fra spillene indgå som en del af afviklingen. Her tænkes for eksempel på the pauser i
cricketkampen eller spytbakker til baseballspillerne.
Hver lektion vil starte med fælles opvarmning og slutte med udstrækning/ afspænding.
L6 Kamp og kultur
Forløbet tager sit udgangspunkt i det faktum at stort set alle verdens lande har en eller flere
idræts-discipliner, der i det pågældende land betragtes som værende national-sporten.
Eleverne skal med andre ord på en ”rejse” verden rundt, med idrætten som fokus.
Rejsen starter i Danmark, hvor håndboldspillet for godt og vel 100 år siden blev opfundet.
Herfra videre til England for at spille fodbold, petanque i Frankrig, Tae Kwon Do i Korea,
Capoeira i Brasilien, Baseball i USA, Hockey i Canada og så videre.
Eleverne skal gennem øvelser tilegne sig de forskellige elementer som disciplinerne bygger
på. Her tænkes for eksempel på pitchet, slaget og brugen af gribehandsken i baseball.
Derudover gennemgås også spillenes regler og de mest grundlæggende taktiske elementer.
Afsluttende skal alle spil afprøves i deres helhed.
I forbindelse med gennemgangen af de forskellige discipliner, vil eleverne desuden blive
præsenteret for historiske og kulturelle fakta vedrørende disciplinerne.
Hver lektion vil starte med fælles opvarmning og slutte med udstrækning/ afspænding.
Indholdsplan 07 08
Udskrevet: 27-09-07
Side 48 af 151