Runenmagie - Neuseddin.eu

umgekehrt. Nicht eher gebe man sich zufrieden, bis nicht
alle Kombinationsmöglichkeiten erschöpft sind.
2. Üben
a) mit geschlossenen,
b) mit gespreizten Fingern.
3. Wechseln der vorgeschriebenen Handhaltung.
Handflächen weisen nach oben resp. nach unten.
4. Schalenbildung der Hände.
5. Üben im Zehenstand.
6. Einbeziehung der „Vokal-Gebärden-Atmung“ nach
Leser-Lasario, Diese Methode fordert sorgfältige
Beachtung der Gesichtsgebärde und Gefühlsvorstellung
im Augenblick der Einatmung.
„I“ verlangt eine breite, sehr freudige
Einatmungsgebärde. (Lippenstellung wie bei den Worten
„Liebe“, „Friede“),
„E“ eine heitere, entsprechend den Worten „Leben“,
„Seele“,
„A“ eine neutrale, wie bei „Allmacht“ oder „Amen“,
„O“ eine ernste, gemäß den Worten „Mond“ und „Gott“,
„U“ erfordert eine noch ernstere Einatmungsgebärde.
Die Lippenstellung ist klein, rund, wie bei „Urne“ und
„Ruhe“.
7. Einatmung mit der jeweiligen Lautvorstellung, also nicht
nur der Vokale, sondern auch der Konsonanten. Bei Sig
„S“, bei Gibor „O“ und so weiter.
Ähnlich der Einatmungsgebärde Leser-Lasarios bedingt
die Konzentration auf einen bestimmten Laut im
Augenblick der Einatmung - eine bis vor kurzem wenig
bekannte Yoga-Methode - einen ganz bestimmten
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