Drehhocke - LK Weiche
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22<br />
Vorübung II Wall Run<br />
3<br />
Aufbau / Übung:<br />
Im 45 Grad Winkel anlaufen<br />
und mit dem Wand entfernten<br />
Bein hoch vom Kasten<br />
abspringen.<br />
Mit dem Wand nahem Bein von<br />
der Wand abstoßen.<br />
Variation:<br />
Beide Füße berühren die Wand.<br />
Beidbeinige Landung.
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