Drehhocke - LK Weiche
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28<br />
Vorübung 2:<br />
Kastenflip<br />
2<br />
Aufbau:<br />
Kleiner Kasten.<br />
Übung:<br />
Hocke über den Kasten. Versuche auch hier die Beine möglichst hoch<br />
in die Luft zu bringen.
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