Herzlichen Dank und alles Gute! - Kreisvolkshochschule Uelzen ...

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Uelzen
Dieses Yogaprogramm sorgt für mehr Energie
und kann hormonell bedingte Beschwerden in
jeder Altersgruppe lindern. Effektive Übungen
führen zu körperlichem Wohlbefinden und mehr
Beweglichkeit. Das Hormonsystem wird angeregt,
und die Regulationssysteme werden stimuliert,
was bei vielfältigen weiblichen Beschwerden
unterstützend sein kann. Wir lernen durch
Körper-, Atem- und Meditationsübungen gelassen
zu bleiben und entwickeln Lebensfreude
und Selbstbewußtsein.
Y 010107 Pestalozzi Schule,
Gesundheitsraum, II. OG, Emsberg
Andrea Wachholz
Do., 6. September 2012, 16.00–17. 0 Uhr,
12 Nachmittage, 2 UStd., 72,20 €
Bitte mitbringen: Unterlage, Decke,
Trinkwasser, bequeme Kleidung
und dicke Socken.
Kundalini-Yoga am Vormittag
- Aufbaukurs -
Das Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamisches
und kraftvolles Yoga. Durch die Dynamik werden
die körpereigenen Energien immer besser zum
Fließen gebracht. Jede Yogasitzung beginnt mit
einem Set von Körperübungen. Anschließend
folgt eine Phase tiefer Entspannung. Beide, das
Yoga-Set und die Tiefenentspannung, öffnen
Körper, Geist und Seele für die Meditation, die
den Abschluss jeder Yogasitzung bildet.
Y 01011 KVHS Oldenstadt,
Historisches Zentrum, Saal 1+2
Petra Fortmann-Peper
Di., 11. September 2012, 9.00–10. 5 Uhr,
15 Vormittage, 5 UStd., 97,75 €
Bitte lockere Kleidung, eine Matte
oder Decke mitbringen.
Selbstverteidigung/Kampfkunst
Mittelalterlicher
Schwert-Showkampf
Schwert-Showkampf ist faszinierend und
stärkt Geist und Körper, außerdem werden
Konzentration und Koordinationsfähigkeit gefördert.
Wir trainieren mit Metallschwertern und bruchsicheren
Rattanstäben nach dem Iter Gladii-
System. Dort wurden die Schlagwinkel und
Paraden zu einer Methodik zusammengefasst,
die schnelles und sicheres Erlernen ermöglichen.
Erlernbar sind diese Techniken ab 10
Jahren - ideal ist der Kurs für Erwachsene,
Jugendliche und Kinder mit Eltern.
Y 020116 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Sportlehrer Volkert Elias / Sportlehrer Eike
Ranz
Sa., 15. September 2012, 1 .00–16.00 Uhr
So., 16. September 2012, 1 .00–16.00 Uhr
8 UStd., 2,20 €
Selbstverteidigung für Mädchen
und Frauen II
Erlernen von effektiven Techniken, um sich
selbst gegen unterschiedliche Angriffe zu verteidigen
oder anderen, die in einer Notlage sind,
sinnvoll zu helfen.
Der Kurs ist auf den Säulen Prävention,
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgebaut
und wird von zwei Trainern durchgeführt.
Nähere Informationen unter: www.sv-kuesten.de
Y 020117 Pestalozzi Schule, Emsberg
Holger Janiesch / Manuel Neddens
Mo., 5. November 2012, 18.00–19. 0 Uhr,
Abende, 8 UStd., 8,20 €
Zzgl. ca 2,00 € Materialkosten.
Bequeme Kleidung oder Sportkleidung ist
angebracht.
Selbstverteidigung für Mädchen
und Frauen
Erlernen von effektiven Techniken, um sich
gegen unterschiedliche Angriffe zu verteidigen
oder anderen, die in einer Notlage sind, sinnvoll
zu helfen. Der Kurs ist auf den Säulen Prävention,
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgebaut
und wird von zwei Trainern durchgeführt.
Nähere Informationen unter: www.sv-kuesten.de
Z 020107 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Holger Janiesch / Manuel Neddens
Mo., 7. Januar 201 , 18.00–19. 0 Uhr,
Abende, 8 UStd., 9, 0 €
Bequeme Kleidung oder Sportkleidung ist
angebracht.
Heilmethoden
Kinesiologie für Einsteiger
Das „3in1-Konzept“ nach Gordon Stokes.
Kinesiologie ist eine Körper-Feedback-Methode.
Mit dem Muskeltest können energetische
Ungleichgewichte im Körpersystem erkannt
und ausgeglichen werden. Sie werden in diesem
Kurs mit dem Muskeltest und einem einfachen
Testverfahren vertraut gemacht, die es
Ihnen ermöglichen, Unverträglichkeiten und
Stressfaktoren auszutesten. Sie lernen außerdem
einfache Übungen kennen, die Sie in
Stresssituationen für sich selbst anwenden können,
die die Vitalität steigern, die Konzentration
verbessern und die Lernfähigkeit fördern.
Y 0 010 Pestalozzi Schule,
Gesundheitsraum, II. OG, Emsberg
Günther Denner
Sa., 1 . Oktober 2012, 10.00–17.00 Uhr
So., 1 . Oktober 2012, 10.00–17.00 Uhr
16 UStd., 58,00 €
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme
Kleidung, ausreichend zu trinken
Kopiergeld von 2,00 €,
zu zahlen beim Dozenten.
Einführung ins Reiki
REIKI ist eine leicht zu erlernende, ganzheitliche
Methode des Heilens über die Hände. REIKI löst
im Wesentlichen folgende Wirkungen aus:
– Aktiviert die Selbstheilungskräfte
– Löst auf sanfte Art und Weise
Energieblockaden
– Führt zu Tiefenentspannung
– Bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
In diesem Kurs werden die Fähigkeiten mit Reiki
zu arbeiten, die in jedem Menschen vorhanden
sind, aktiviert. Geschichte, Wirkung und
Gesundheit/Fitness
Anwendung des REIKI werden besprochen.
Den Teilnehmer/innen steht viel Zeit und Raum
für Selbst- und Partnerbehandlungen, Fragen,
Austausch in der Gruppe und für Entspannung
zur Verfügung.
Bitte mitbringen: ausreichend zu trinken,
Schreibzeug, bequeme Kleidung, kleines
Kissen, eine Decke und für beide Tage bitte eine
Kleinigkeit für ein gemeinsames Mittagessen.
Y 0 0121 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Astrid Wenske
Sa., 22. September 2012, 10.00–17.00 Uhr
So., 2 . September 2012, 10.00–17.00 Uhr
16 UStd., 7, 0 €
Reiki 2. Grad
Der 2. REIKI-Grad eröffnet weitere vielfältige
Möglichkeiten, mit der universellen
Lebensenergie zu arbeiten. Die Teilnehmer/
innen lernen die Bedeutung und den Umgang
mit verschiedenen Symbolen kennen und haben
ausreichend Zeit, die Anwendung einzuüben.
Der Zugang zu den Symbolen wird durch kraftvolle,
geführte Meditationen unterstützt.
Voraussetzung: ausreichende Erfahrung mit
dem 1. REIKI-Grad.
Bitte mitbringen: Schreibzeug, bequeme
Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen
sowie eine Kleinigkeit für ein gemeinsames
Mittagessen.
Z 0 0122 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Astrid Wenske
Sa., 26. Januar 201 , 10.00–17.00 Uhr
So., 27. Januar 201 , 10.00–17.00 Uhr
16 UStd., 7, 0 €
Einführung in die Kunst des
Jin Shin Jyutsu ®
Japanisches Heilströmen.
„Heilströmen“ ist eine Jahrtausend alte japanische
Heilkunst, die uns durch gezieltes Berühren und
Halten von Energie-Zonen auf allen Ebenen des
Seins harmonisiert. Es fördert das Wohlbefinden
und regt die Selbstheilungskräfte an.
Die Behandlung ist einfach: Wir legen die
Fingerspitzen oder die ganze Hand auf diese
Energiezonen und spüren nach kurzer Zeit, wie
die Lebensenergie ins Fließen kommt. Diese
Art, die Lebensenergie in uns zu harmonisieren,
nennen wir „Strömen“. Bereits nach wenigen
Stunden lernen Sie kraftvolle Methoden kennen,
um u.a. Stress, Spannungen und Schmerzen
wegschmelzen zu lassen.
Y 0 0116 Pestalozzi Schule,
Gesundheitsraum, II. OG, Emsberg
Nicole Rietig
Sa., 15. September 2012, 10.00–15.00 Uhr
6 UStd., 20,90 €
Materialkosten ca. 2,00 €.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
evtl. Kissen/Decke zum Zudecken, warme
Socken, Schreibzeug.
Die Kunst des Jin Shin Jyutsu ® -
Die Organfunktionsströme
- Teil 1 -
Japanisches Heilströmen.
Beim „Heilströmen“ arbeiten wir mit 26 Energie-
Zonen, mit deren Hilfe Blockaden gelöst werden