Herzlichen Dank und alles Gute! - Kreisvolkshochschule Uelzen ...

Lüchow Gesundheit/Fitness 57
Gartenschere, Messer und Klebepistole (mit
Verlängerungskabel).
Materialkosten: ca. 2,– €.
Seidenblumen
Auch Seidenblumengestecke kommen manchmal
in die Jahre. An diesem Abend werden wir
gemeinsam staubige Schönheiten wieder zum
Strahlen bringen. Mit ein paar Handgriffen werden
Sie lernen, alte Gestecke zu modernisieren
oder aus Seidenblüten etwas Neues entstehen
zu lassen.
Y212110 Tarmitzer Str. 7
Angela Ringe-Hübner
Do., 11. Oktober 2012, 18.00–21.00 Uhr
UStd., 15,60 €
Mitzubringen sind Seidenblumen,
Seidenblüten, Blätter (Seide oder trocken),
Dekoartikel, eventuell Gefäße,
Gartenschere, Messer und Klebepistole (mit
Verlängerungskabel).
Materialkosten: ca. 2,– €.
Erntedank-Dekoration
Lassen Sie uns gemeinsam schöne Sträuße,
Kränze oder eine „Erntedank-Krone“ aus
Getreide binden, an denen Sie sich lange
Zeit als Herbstdekoration erfreuen können.
Getrocknetes Getreide kann auf Anfrage gestellt
werden. (Kostenbeitrag)
Y2121105 Tarmitzer Str. 7
Angela Ringe-Hübner
Do., 20. September 2012, 18.00–21.00 Uhr
UStd., 15,60 €
Mitzubringen ist getrocknetes Getreide,
Dekoartikel, Wickeldraht, Gartenschere,
Messer, Schleifenbänder zum Aufhängen.
Materialkosten: ca. 2,– €
.Nähen für Anfänger
Dieser Kurs bietet Anfängern die Möglichkeit,
ein eigenes Kleidungsstück zu nähen. Sie erlernen
den Umgang mit der Nähmaschine, das
Anwenden von Schnittmustern, das Zuschneiden
und die Grundfertigkeiten im Nähen.
Y21 1102 Tarmitzer Str. 7
Anette Kalk
Mo., 10. September 2012, 18. 0–20. 5 Uhr,
6 Abende, 18 UStd., 52,70 €
Bitte eigenen Stoff, Schnittmuster, Schere
und - wenn vorhanden - Nähmaschine mitbringen.
Kein Kurstag am 2 .9.2012!
Kreatives Nähen
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, eigene kreative
Ideen umzusetzen. Die Möglichkeiten reichen
von modischen Accessoires wie Stulpen,
Wendeschals, Haarbändern und Handytaschen
zu Kissen, Taschen, Topflappen oder anderem.
Y2131103 Tarmitzer Str. 7
Anette Kalk
Sa., 1 . Oktober 2012, 10.00–1 .00 Uhr
UStd., 15,60 €
Bitte eigenen Stoff, Schere und - wenn vorhanden
- Nähmaschine mitbringen.
Ferien-Nähkurs für Teens und
Jugendliche
In diesem Kurs erlernt ihr den Umgang mit
der Nähmaschine, Maßnehmen, Zuschneiden
und das Anfertigen eines einfachen
Kleidungsstückes.
Y21 110 Tarmitzer Str. 7
Anette Kalk
Di., 2 . Oktober 2012, 10.00–12.15 Uhr
Mi., 2 . Oktober 2012, 10.00–12.15 Uhr
6 UStd., 20,90 €
Bitte eigenen Stoff, Schere und - wenn vorhanden
- Nähmaschine mitbringen.
Gesundheit
Bildungsurlaub:
Burnout-Prävention
- Gesundheitsvorsorge für Beruf und Alltag -
Unser heutiger Alltag ist geprägt von
Schnelligkeit, Vielfältigkeit und einem ‚Zuviel‘
an Verpflichtungen - am Arbeitsplatz oder in
der Familie. Frühere Generationen kannten
‚Erschöpfung‘. Wir empfinden heute Stress,
Überforderung, reagieren mit Ungeduld, Unruhe,
kommen häufig zu spät und uns unterlaufen
Fehler. Selbst unser Körper reagiert mit Herz-,
Kopf- oder Magenschmerzen, für die keine medizinische
Ursache gefunden wird, wir trinken oder
essen zu viel und unsere Lebensfreude oder die
Zeit mit der Familie bleiben auf der Strecke.
Vermeiden Sie einen ‚Burnout-Effekt‘ - einen
völligen Zusammenbruch. Lassen Sie sich anregen,
wie Sie alle an Sie gestellten Aufgaben mit
Freude, Gelassenheit und Sorgfalt erledigen können
und Zeit für Familie oder Hobbys gewinnen.
Nutzen Sie eine Seminarwoche, Ihre Aufgaben
und Lebensziele zu planen. Sie werden Elemente
des Zeit- und Selbstmangemenst kennen lernen
(Prioritätensetzung, Kalenderarbeit, persönliche
Leistungskurve, Wochenrhythmus) aber auch
Möglichkeiten der Entspannung (Elemente des
Autogenen Trainings, Phantasiereisen u.ä.) um
im Alltag entspannt und leistungsfähig bzw. leistungswillig
zu sein.
Bitte Block, Stift und Buntstifte mitbringen.
Anerkennung als Bildungsurlaubs-
veranstaltung nach dem Niedersächsischen
Bildungsurlaubsgesetz und dem
Bildungsurlaubsgesetz des Landes
Schleswig-Holstein.
Anmeldeschluss für Arbeitnehmer/innen bis
spätestens 07.09.2012.
Y1071112 Tarmitzer Str. 7
Ilona Jablonsky
Mo– Fr., 15. Oktober 2012 - 19. Oktober
2012, 9.00–16.00 Uhr, VA-Nr. 11- 1 71
0 UStd., 1 9,00 €
Tanzen
Bauchtanz-Meditation
Beim Bauchtanz bewegen sich alle Körperteile
scheinbar unabhängig voneinaner. Das ist am
Anfang ungewohnt, mit der Zeit stellt sich aber
auf diese Weise eine ganz neue Beweglichkeit
und Lebendigkeit ein. In Verbindung mit
Meditation ist es „Yoga in Bewegung“. Energie
wird im Becken mobilisiert und fließt durch
Oberkörper, Arme, Hals und Kopf nach
oben. Durch den harmonischen Wechsel von
Ausdehnung und Zusammenziehen wird der
Körper gelockert, Blockaden lösen sich und
unbekannte Körperzonen werden bewusst
erfahren. Bauchtanz-Meditation hat als Ziel die
körperliche, seelische und soziale Souveränität
von Frauen zu stärken.
Y2091101 Tarmitzer Str. 7
Katrin Cohrs
Di., 18. September 2012, 18. 0–20.00 Uhr,
10 Abende, 20 UStd., 68,00 €
Internationale Kreistänze
Dieser Kurs ist für Menschen, die Freude an
Bewegung und Musik haben und gern gemeinsam
tanzen. Mit einfachen Schritten lernen wir
die Folkloretänze aus unterschiedlichen Kulturen,
z.B. feurige Romatänze aus dem Balkan, Syrtos
aus Griechenland, russiche Reigentänze, oder
einen Korbflechtertanz aus England.
Beim Einstudieren der Schritte sind schon etwas
Konzentration und Koordination gefragt. Doch
mit Musik geht alles besser - und schon bald
haben wir Spaß und Freude an den unterschiedlichen
Rhythmen der Musik und spüren etwas
von der lebendigen Ausdrucksmöglichkeit durch
den Tanz.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden
Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Schuhe mitbringen.
Y2091106 Tarmitzer Str. 7
Petra Kallen
Mo., . September 2012, 18.00–19. 0 Uhr,
8 Abende, 16 UStd., 55, 0 €
1 -tägiger Kurs - auch in den Ferien!
Ermäßigung nicht möglich
Salsa Paartanz für Einsteiger/innen
Zum Aufwärmen beginnt jede Übungsstunde mit
einem lockeren „Training“ zu den verschiedenen
Grundschrittvariationen der Salsa. Kein Stress!
Wir nehmen das Tempo heraus und tanzen zu
ausgewählten Titeln in der Gruppenformation.
Dann übertragen wir das Erlernte in den Paartanz.
Ab der ersten Stunde kommen die Drehungen
dazu. Partner- und Rhythmusübungen begleiten
uns durch den Kurs indem unser Bewegungs-
und Tanzvergnügen durch den „rhythmo caliente“
der Salsa stimuliert wird.
Bitte leichtes Schuhwerk mit glatter Sohle und
Getränke mitbringen!
Anmeldung bitte paarweise, oder auch einzeln
- mal sehen, wie es aufgeht!
Zum Ende des jeweiligen Kursangebots werden
alle Teilnehmer einen großen gemeinsamen
Tanzabend durchführen. Gleichzeitig
ist dies auch ein Kennenlern-Angebot für alle
Interessierten („blutige Anfänger“), die vielleicht
einen Einsteigerkurs besuchen möchten! Der
Tanzabend findet am 12.10. in den Räumen des
Kulturvereins Platenlaase statt und kann auch
als Tanzpartnerbörse gesehen werden.
Y2091110 Tarmitzer Str. 7
Matthias Carnap
Di., . September 2012, 19.00–20. 0 Uhr,
7 Abende, 16 UStd., 9,20 €
Ermäßigung nicht möglich