„Wirkung einer zehnwöchigen ... - TOBIAS-lib - Universität Tübingen

In der praktischen Durchführung erwies sich der Sternschritt als das am
einfachsten zu handhabende Testinstrument. Nach einer Erläuterung des Tests
mit praktischem Probedurchgang, wurden zwei Versuche durchgeführt, von
denen der bessere in die Auswertung kam. Ein Problem liegt in der kurzen
Ausführungszeit des Tests, die am Ende bei der Trainingsgruppe im Bereich
von 5,3 bis 6,5 Sekunden und bei der Kontrollgruppe 5,9 bis 7,4 Sekunden liegt.
Ein mehrmaliges Durchlaufen der Schrittfolge (drei bis viermal) ohne Pause
könnte zu einer höheren Trennschärfe führen.
Der ebenfalls durchgeführte Ganggeschwindigkeitstest zielt weniger auf das
Erreichen einer Maximalgeschwindigkeit ab wie bei Gehrmann, Bohannon oder
Ruhleder [17] [33] [105], sondern vielmehr auf die Geschwindigkeit, die im
Alltag normalerweise zurückgelegt wird. Denn der Test „freies Gehen“ testet
nach Gehrmann in dieser Form weniger die Koordination als die Maximalgeschwindigkeit
[33]. Um den Zusammenhang zwischen Gangsicherheit und
Ganggeschwindigkeit darzustellen, sollten die Probanden ihr normales
Gangtempo über sechs Meter in drei Durchgängen absolvieren. Der Testleiter
bat zu Beginn jeweils die individuelle Ganggeschwindigkeit einzuhalten und sich
nicht durch andere Teilnehmer zu höheren Leistungen treiben zu lassen.
5.2.2 Interpretation der Ergebnisse: Koordination
Im Bereich der koordinativen Fähigkeiten konnten in der Trainingsgruppe im
Vergleich zur ersten Messung Verbesserungen nicht nur der statischen
Gleichgewichtsfähigkeit (Kraftmessplatte und Posturomed), sondern auch der
dynamischen Gleichgewichtsfähigkeit (Sternschritt) festgestellt werden. Eine
Erhöhung der Ganggeschwindigkeit, die ebenfalls als Parameter der dynamischen
Gleichgewichtsfähigkeit definiert wurde, war nicht zu beobachten, auf
die im Weiteren jedoch noch näher eingegangen wird.
5.2.2.1 Statische Gleichgewichtsfähigkeit
Eine Betrachtung der Ergebnisse aller Einbeinstandtest- unabhängig ob auf
stabilen (Kraftmessplatte) oder instabilen Untergründen (Posturomed) - wies in
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