„Wirkung einer zehnwöchigen ... - TOBIAS-lib - Universität Tübingen

anhand eines Schmerzscores zu protokollieren. Zusätzlich führten die
Probanden der Trainingsgruppe ein Trainingstagebuch mit ebenfalls täglichen
Eintragungen (s. Kapitel 9.3).
Der Ablauf des Messtages zwei verlief nach demselben Muster wie der erste
Messtag. Neben dem Erheben der Fragebögen folgten wiederum die Tests in
den Bereichen Koordination, Kraft und Beweglichkeit (vgl. Abb. 3).
Eingangs-
untersuchung
• Information
• Anamnese
• Klin. Untersuchung
• Ruhe-EKG
• Belastungs-EKG
Abb. 3: Studiendesign
Messung 1
• Fragebögen
• Koordinationstests
• Krafttest
• Beweglichkeitstest
•RANDOMISATION
3.3 Masai Barfuß Technologie (MBT ® )
Die Masai Barfuss Technologie ® wurde von dem Schweizer Ingenieur Karl
Müller entwickelt und hat sich das kenianische Naturvolk der Massai zum
Vorbild gemacht. Deren barfüßige Fortbewegungsart auf einem natürlichen
Untergrund imponiert durch aufrechte, federnd kleine Schritten. Durch dieses
aktive Gehen soll die Muskulatur trainiert und die Gelenke geschont werden.
Da im Rahmen der entwickelnden Altersstruktur unserer Bevölkerung und der
daraus ergebenden steigenden Anzahl an degenerativen Erkrankungen der
Gelenke [51] [55] [62] vorbeugende und Rehabilitations-Maßnahmen – auch in
volkswirtschaftlicher Hinsicht - eine immer größere Rolle [72] spielen, verspricht
das Konzept der Masai Barfuss Technologie ® als neues Therapieangebot für
Arthrosepatienten eine Linderung der Schmerzen, Gangunsicherheiten und
Kraftdefiziten [50]. Ein Schuh als Trainingsgerät - die Masai Barfuss
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10 Wochen
Trainingsgruppe
Kontrollgruppe
• Trainingstagebuch
(Trainingsgruppe)
• Schmerztagebuch
(Trainings- und
Kontrollgruppe
Messung 2
• Fragebögen
• Koordinationstests
• Krafttest
• Beweglichkeitstest