1 Klärung der Begriffe 1.1. Konfliktbereitschaft - Fachbereich ...

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„Sehr geehrter Herr Pieper,
… deshalb schreibe ich Ihnen jetzt, um Ihnen zu erzählen, ob Ihre Tipps geholfen
haben. […] Mein Problem war, dass ich wahnsinnige Angst im Dunkeln und allein
hatte – auch in unserer Wohnung. […] Und nun war es ja auch so, dass ich in den
Sommerferien 10 Tage ganz allein zuhause war, nur, dass ich tagsüber noch arbeiten
gegangen bin.
Sie hatten mir gesagt, dass ich mir immer wieder Sätze wie „Ich bin hier völlig sicher“
oder „Die Angst […] ist nur eine Erinnerung an den 09.11.1999“ aufsagen soll, damit
sich endlich wieder ein kleines Stück heile Welt um mich entwickelt und damit ich
wieder Vertrauen fasse. Ich habe es dann im Sommer so gemacht, dass ich einen
großen A4-Zettel genommen habe und ganz groß darauf geschrieben habe:
Ich bin hier völlig sicher, die Angst ist nur ein Überbleibsel des 9.11.
und hier völlig fehl am Platz! – SEI STARK!
Das Blatt habe ich auf meinen Nachttisch neben mein Bett gestellt und mir mindestens
jeden Abend und in „brenzligen“ Situationen, wo wieder Angst hochkam,
durchgelesen. Und: Es hat geholfen! Ich will nicht behaupten, dass ich völlig
angstfrei gelebt habe […], aber es ist jeden Tag etwas weniger geworden, bis ich am
Ende richtig gut damit klar kam.
[…] bedanken – ich meine dafür, dass Sie mir geholfen haben, wieder in einer
halbwegs heilen Welt zu leben, auch wenn ich genau weiß, dass sie trotzdem nie
wieder so sein wird, wie vor dem 09.11.1999. Aber das ist auch gut so, ansonsten
würde es ja bedeuten, dass ich nichts daraus gelernt habe….“
© ITB Pieper Auswirkungen von Schulschießereien auf Opfer und Umfeld 18