GUTSCHEIN - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
GUTSCHEIN - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
GUTSCHEIN - Kreisvolkshochschule Wesermarsch
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Gesundheit & Fitness<br />
Bewegung &<br />
Fitness<br />
Body Move<br />
Body Move ist eine Kombination aus<br />
Bewegung und intensivem Workout,<br />
das den ganzen Körper zu moderner<br />
Musik formt. Dieses Kraft-Ausdauertraining,<br />
gepaart mit einem kleinen<br />
Anteil Koordination, garantiert eine<br />
sehr hohe Fettverbrennung und ist<br />
für Anfänger sowie Fortgeschrittene<br />
geeignet. In diesem Kurs werden<br />
Sie alles aus sich rausholen. Bequeme<br />
Sportbekleidung, ein Handtuch<br />
sowie Getränke sollten mitgebracht<br />
werden.<br />
Berne, Fitnessstudio Maximum,<br />
Weserstraße 33 a 5 Termine<br />
Mi, ab 03.02.2010 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
N9618BE Petra Tallasch<br />
Berne, Fitnessstudio Maximum,<br />
Weserstraße 33 a 5 Termine<br />
Mi, ab 10.03.2010 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
N9619BE Petra Tallasch<br />
Berne, Fitnessstudio Maximum,<br />
Weserstraße 33 a 5 Termine<br />
Mi, ab 14.04.2010 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
N9620BE Petra Tallasch<br />
Berne, Fitnessstudio Maximum,<br />
Weserstraße 33 a 5 Termine<br />
Mi, ab 19.05.2010 18:00 bis 19:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 17,30 €<br />
ab 7–9 TN 22,70 €<br />
N9621BE Petra Tallasch<br />
vhs<br />
Wer bietet<br />
mehr?<br />
Fit im Kopf<br />
Knoten im Taschentuch<br />
überflüssig!<br />
Ganzheitliches Gedächtnistraining<br />
Was für den Körper die Bewegung,<br />
ist für das Gehirn das Denken bzw.<br />
das Nutzen der geistigen Fähigkeiten.<br />
Durch eine Vielfalt von Übungen<br />
werden in stressfreier Atmosphäre<br />
die verschiedenen Hirnleistungen,<br />
wie es der Alltagsrealität entspricht,<br />
trainiert. Fitness für Körper, Geist<br />
und Seele ist ein wichtiges Thema für<br />
alle Altersgruppen. Bitte Schreibsachen<br />
mitbringen!<br />
Nordenham, Marktstraße 8 a 15 Termine<br />
Mo, ab 08.02.2010 10:00 bis 11:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 78,00 €<br />
ab 7–9 TN 102,00 €<br />
N9579NH Brigitte Oeff<br />
Nordenham, Marktstraße 8 a 15 Termine<br />
Di, ab 09.02.2010 17:00 bis 18:00 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 52,00 €<br />
ab 7–9 TN 68,00 €<br />
N9580NH Brigitte Oeff<br />
Der Weg zur geistigen Fitness<br />
Wochenendseminar<br />
Gedächtnistraining ist mehr als nur<br />
Kreuzworträtsel lösen oder Hochleistungen<br />
als Gedächtniskünstler<br />
bringen! Wir wollen auf lockere<br />
Weise und mit vielen interessanten<br />
Übungen alle Bereiche unseres Denkens<br />
in Schwung bringen und stärken<br />
unsere Konzentration, Aufmerksamkeit,<br />
Wahrnehmung, Merkfähigkeit,<br />
Kreativität und Flexibilität. Wir ler-<br />
Anmeldungen und Informationen in den Geschäftsstellen Nordenham und Brake Tel.: 04731 94970 oder 04401 938910<br />
Anzeige<br />
52<br />
nen, wie wir die Leistungsfähigkeit<br />
unseres Gehirns tagtäglich aufbauen<br />
und erhalten können.<br />
Elsfleth, Schulzentrum<br />
Wurpstraße 2 Termine<br />
Fr, 16.04.2010 18:00 bis 19:30 Uhr<br />
Sa, 17.04.2010 10:00 bis 13:15 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 15,60 €<br />
ab 7–9 TN 20,40 €<br />
N9548EL Kerstin Hänecke<br />
Gedächtnistraining<br />
Nicht nur Muskeln, auch das Gehirn<br />
will trainiert sein. Sich sportlich zu<br />
betätigen ist „In“. Leider vergessen<br />
wir irgendwann, auch unser Gehirn<br />
weiter zu trainieren. Wissenschaftler<br />
sagen heute, die geistige Leistungsfähigkeit<br />
hängt im Wesentlichen vom<br />
Training der Fähigkeiten ab. Aus<br />
diesem Grunde ist ein regelmäßiges<br />
Training des Gehirns ratsam und<br />
wichtig. Packen Sie es an!<br />
Brake, KVHS-Etage 2 Termine<br />
Mi, ab 05.05.2010 19:00 bis 20:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 11,60 €<br />
ab 7–9 TN 14,80 €<br />
N9545BR Renate Klingenberg<br />
Nordenham, Grundschule FAH,<br />
Margaretenstr. 30 2 Termine<br />
Mi, ab 02.06.2010 19:00 bis 20:30 Uhr<br />
Preis: ab 10 TN 11,60 €<br />
ab 7–9 TN 14,80 €<br />
N9546NH Renate Klingenberg
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