Projekt „Völklingen lebt gesund!“ - Stadt Völklingen

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Projekt „Völklingen lebt gesund!“
Völklinger Gesundheitssong - Musik
und Songtext von
Hermann Gelszinus, 2008
Zwischen den Freunden ringsherum
Geht ein neuer Zeitgeist um,
selbst in den Kneipen ist oft nichts
mehr los.
So frag ich Harald: Mensch was
treibt ihr bloß?
Er kuckt mich an so ganz entrückt
Und schwärmt mir vor, was ihn beglückt:
Refrain:
Ich lieb Salat und den Spinat
sowie Gemüse jeder Art
und zum Nachtisch gibt es leckre
Vitamine.
Ja selbst beim Boxen oder Schwimmen
Kann man sich ganz ordn’tlich trimmen.
Gleich am Abend ziemlich spät,
geht’s ans Fitnessturngerät.
Gleich am Abend ziemlich spät,
geht’s ans Fitnessturngerät.
In der Kantine tobt der Koch,
weil das Essen zu streng roch.
Hab ich meinen Teller glatt verweigert,
doch eh er sich in seine Wut reinsteigert,
erklär ich ihm vor seinem Grill,
was ich am liebsten Essen will:
Refrain
In vollen Zügen rumzusteh’n
Ist nicht grade sehr bequem.
Lieber möcht ich jetzt ne Runde
schwimmen.
Es ist so eng und heiß im Zug hier
drinnen.
Der Schaffner kaut am Pausenbrot
Und denkt verträumt in’s Morgenrot:
Refrain
2.3.1.4 Volkshochschule
Die Volkshochschule als Motor und Organisationszentrale des Projektes
war natürlich in der Pfl icht, das schon vorhandene Gesundheitsprogramm
auszubauen. So wurde das Angebot im Bewegungs- und
Entspannungsbereich ausgebaut. Insbesondere die Zusammenarbeit
mit Vereinen wurde intensiviert. Mit dem Schwimmbad der
Stadt wurden zusätzliche Schwimm- und Aquatic-Fitness-Kurse angeboten.
Neu waren die Kurse zum Thema Baby- und Kleinkinderschwimmen.
Die VHS half immer dann aus, wenn es in einem Projekt nicht weiterging.
Dies betraf die Werbung, die Organisation und die Finanzierung
der Projekte von anderen Projektträgern. Zudem wurde überlegt,
ob nicht die Vielfalt der Aktivitäten in der VHS dazu genutzt
werden kann, die Aktionsbereiche wie Kultur und Gesellschaft auszubauen.
Einige Beispiele hierfür seien genannt:
Für das Projekt komponierte der VHS-Dozent für Gitarre Hermann
Gelszinus den Völklinger Gesundheitssong „Ich lieb Salat und den
Spinat …“. Der ortsansässige Schriftsteller Jürgen Kück stellte für
das ganze Jahr das „Zitat der Woche“ zusammen: Jede Woche ein
Sinnspruch zur Gesundheitsvorsorge und Prävention. Unsere VHS-
Theatergruppe Titania hat das Theaterstück „Krank gelacht“ entwickelt
und mehrfach mit großem Erfolg aufgeführt.
Mit dem Ministerium für Bildung, Familie, Frauen und Kultur und
dem LPM wurde das saarländische Projekt „Tai Chi Chuan in der
Schule“ umgesetzt. Ziel ist es, ausreichend Lehrer auszubilden, die
an den Schulen im Sportunterricht, bei
Projekten oder während des Unterrichts
selbst einfache Tai Chi Chuan Übungen
mit den Schülern praktizieren. Nach einem
Schnupperkurs folgen weitere 30 Termine
(ein Jahr Ausbildung), die die Lehrerinnen
und Lehrer in die Lage versetzen, die
einfachen Tai Chi Übungen anzuwenden.
Durch diese Übungen lockern die Kinder
ihre verspannten Muskeln, machen den
Kopf frei und werden wieder konzentrierter.
Weiterhin lernen sie besser mit ihren
Yoga im Kindergarten
eigenen Aggressionen und mit den Aggressionen
anderer umzugehen. Natürlich
verbessern die Lehrer mit den angewandten Tai Chi Übungen auch
ihren eigenen Gesundheitszustand.