DKV Magazine - Chronik des deutschen Karateverbandes

Länder
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Am 18. November 2006 richtete der KDNW das
zweite Trainermeeting in Dortmund aus. Nachdem
die Resonanz der Erstauflage 2005 durchweg
positiv gewesen war, hatte man sich für
dieses Jahr eine leicht erhöhte Teilnehmerzahl
erhofft. Mit gut 90 Teilnehmerinnen und Teilnehmern
aus allen Landesteilen von Ostwestfalen
und Münsterland bis ins südliche Rheinland
wurde dieses Ziel gut erreicht.
Der Ausrichter, Wolfgang Stramka,
und sein Team vom TSC Eintracht
Dortmund, hatten wieder ihre Trainingshalle
und einen Clubraum zur
Verfügung gestellt. Als Trainer konnten
in diesem Jahr Susanne Nitschmann
und Thomas Prediger (beide
Landestrainer Kumite), Dirk Schauenberg
und Ludger Niemann (beide
Landestrainer Kata) verpflichtet werden.
Ziel der Veranstaltung war erneut, den
Kontakt der Dan-Träger/innen und
Trainer/innen untereinander zu intensivieren,
alte Freundschaften aufleben zu lassen und
Inspirationen für das Training zu Hause zu erhalten.
Susanne Nitschmann eröffnete den Lehrgang mit
Kumite-Spielen, die das Training mit Kindern und
Jugendlichen auflockern können. Hilfsmittel wie Luftballons
ließen die vielen seriös anmutenden Karateka
auftauen. Viel Gelächter und fröhliches Rufen ging
durch die Halle. Es galt, nur mit Fußtechniken den
Luftballon (oder auch gleich mehrere) innerhalb
einer Gruppe von 6-7 Karateka in der Luft zu behalten.
Funktionierte dies nicht, musste die gesamte
Gruppe Strafübungen wie Kniebeugen oder ähnliches
absolvieren. Diese und ähnliche andere Übungen
ließen die Teilnehmer gut gelaunt in den Lehrgang
einsteigen. Weiter ging es mit spielerischen
Übungen zum Anpushen und Mawashi-Geri treten.
Nach nur kurzer Zeit waren alle gut aufgewärmt und
schwitzten, und mancher fragte sich, wie es dazu
bloß gekommen war.
Nordrhein-Westfalen
2. Trainermeeting des KDNW –
Wiedersehen macht Freude
Thomas Prediger knüpfte an Susannes Einheit an
und vermittelte eine inzwischen extrem wichtige
Technik im Wettkampf, den überlaufenen Gyaku-
Zuki. Mit ihm kann im Shiai deutlich mehr Distanz
überbrückt werden als mit einem „klassischen“
Gyaku-Zuki. Bei blitzschneller Ausführung fällt es
dem Gegner auch immens schwer, ein Deai zu setzen,
also den Angriff zeitgleich zu kontern. „Es kommt
nicht nur eine Faust nach vorn, sondern gleich der
v.l.n.r.: Dirk Schauenberg, Ludger Niemann,
Susanne Nitschmann, Thomas Prediger
ganze Mensch. Da kann man schon einen Schreck
bekommen und geht unwillkürlich eher zurück als
nach vorn.“, so Bundestrainer Thomas Nitschmann
am Abend, als die Diskussion auf genau diese Technik
kam. Obwohl häufig die gut gemeinte Mahnung ausgesprochen
wurde, es doch locker angehen zu lassen
und kein Konditionstraining aus dieser Praxiseinheit
zu machen, wurde sehr bald intensiv trainiert – als
wären die Hochgraduierten Teilnehmer froh, mal
wieder mit anderen Karateka auf ähnlich hohem
technischen Niveau üben zu können. Schnell waren
die ersten zwei Stunden des Lehrgangs um, und im
Clubraum des TSC Eintracht Dortmund konnte eine
verdiente Plauderpause eingelegt werden. Kaffee,
Kuchen und kalte Getränke waren zur Genüge vorhanden.
Mit den ca. 90 Karatekas war dieser Raum
nah an seiner Kapazitätsgrenze, doch man rückte
zusammen. Die zweite Einheit stand im Zeichen des
Kata-Trainings. Doch wer erwartet hatte, wirklich
Kata-Passagen zu trainieren wurde überrascht. Das
Team Schauenberg-Niemann hatte sich zum Ziel
gesetzt, Möglichkeiten eines einfachen Krafttrainings
zu vermitteln. Dabei wurden ausschließlich Übungen
vorgestellt, die ohne externe Gewichte durchgeführt
werden können. Die Nachwuchsathleten brauchen
viel Kraft, um die komplizierten Katas überzeugend
zeigen zu können. Gleichzeitig darf ihr Bewegungsapparat
während der Wachstumsphase nicht übermäßig
belastet werden, um Gelenkschäden
vorzubeugen. Somit bietet sich
ein Krafttraining ohne Geräte an. Gekrönt
wurde diese Einheit mit einer kraftbetonten
Gleichgewichtsübung, dem „rumänischen
Todeslift“. Dabei muss der
Körper in eine Waage-Position gebracht
werden (Arme und Beine werden in die
Wagerechte gebracht), bevor der Körper
seitlich gedreht wird. Was bei Schauenberg
einfach aussah, brachte einige Teilnehmer
zur Verzweiflung. Den Abschluss
des praktischen Teils moderierte Geschäftsführer
Horst Nehm, der der erfolgreichsten
KDNW-Athletin, Kora Knühmann, zu
ihrer erneuten WM-Platzierung gratulierte und Bundestrainer
Thomas Nitschmann (beide USC Duisburg
im KDNW) begrüßte. Nitschmann leitete anschließend
den Theorie-Teil des Trainermeetings: Eine
Video-Analyse der vergangenen Europa-Meisterschaft,
die im Frühjahr in Norwegen stattgefunden
hatte. Gemeinsam mit den Kata- und Kumite-Landestrainern
wurde auf spezielle Charakteristika der
Final-Begegnungen eingegangen. In seiner ruhigen,
sachlichen Art vermittelte Nitschmann den Zuhörern,
wie die Ergebnisse der Finals zustande gekommen
waren und lud zur Diskussion ein. So konnten viele
Fragen geklärt und Meinungen ausgetauscht werden.
Insgesamt verlief dieses zweite Trainermeeting sehr
erfreulich. Die Planung für 2007 hat bereits begonnen,
Ende November werden sich die Landestrainer
wieder für die dritte Auflage zur Verfügung stellen.
Text und Bilder: Judith Niemann