The Red Bulletin September 2014 - DE

zögerst oder den Bewegungsablauf vermasselst,
stürzt du böse. Das Wichtigste:
nicht nachdenken, einfach machen.
Magst du den ersten oder den zweiten
Run lieber?
Hm. Der zweite wird heftig, wenn du den
ersten Lauf verbockt hast. Der erste dient
dazu, Sicherheit zu gewinnen und mit
einfacheren Tricks einen soliden Score
vorzulegen. Klappt das nicht, hast du
im zweiten Lauf massiv Druck. Vor allem
in der Quali: Da fliegst du raus, wenn du
nach einen Durchschnitts-Run beim
letzten Sprung nicht noch mal einen auspackst.
Der Gedanke daran kann dich
völlig aus dem Konzept bringen.
Klingt nicht sehr angenehm, wenn man
sich auf den letzten Sprung vorbereitet
und dann nachzudenken beginnt …
Kann man das nicht ausschalten?
Auf Augenhöhe
mit den Dächern
von Nürnberg
„DRUCK SPÜRST DU
SCHON IN DER QUALI:
EIN DURCHSCHNITTS-
RUN REICHT NICHT.“
Die einzige Möglichkeit ist: trainieren,
trainieren, trainieren. Bis die Sprünge
so sitzen, dass alles wie im Film abläuft.
Nur: Die Wettkampfsituation ist nervlich
halt noch einmal eine andere Nummer.
Und manchmal hat man einfach Pech –
das Bike kann Probleme machen, oder du
kannst wegrutschen.
Beim Red Bull District Ride sind Allrounder-Qualitäten
gefragt. Es gibt
Hangpassagen, große Sprünge, kleinere
RED BULL
DISTRICT
RIDE
Event:
Vorletzter Stopp der FMB
Diamond Series, der Champions
League der Freeride-
Mountainbiker. Schauplatz:
die Nürnberger Innenstadt.
Kurs:
Extrem herausfordernd.
Mit Slopestyle, Big Air,
Park und Dirt Jump werden
gleich vier Disziplinen vereint.
Allrounder-Qualitäten
sind also gefragt!
Programm:
Freitag, 16.45 Uhr: Quali 1;
18 Uhr: Best Trick Contest;
Samstag, 11 bis 12.30 Uhr:
Quali 2; 15 bis 17 Uhr:
Finale.
Kicker aus Erdhügeln und Park-Elemente
mit einer Quarterpipe. Ist da
irgendwo ein mulmiges Gefühl?
Das wird wohl der Skatepark sein, weil
ich Sprünge lieber habe. Da sollte ich mir
noch was überlegen. Im Moment muss
ich aber ohnehin erst einmal wieder in
Topform kommen.
Noch wegen der vor vier Monaten
gebrochenen Rippe?
Ja. Und Anfang Juli bin ich beim Crankworx
in Les Deux Alpes wieder gestürzt.
Das war für den Heilungsprozess nicht
eben optimal. Ich hätte dort noch nicht an
den Start gehen sollen – aber du weißt ja:
Wichtiger Wettkampf, will man nicht auslassen,
und die paar Schmerzen blendet
man aus. Hat man ja gelernt.
Du bist seit elf Jahren Mountainbiker.
Was hat sich da denn schon an Verletzungen
angesammelt?
Diverse Brüche, eben die Rippe, dann
zweimal der Arm, der linke Mittelhandknochen,
Kreuzbandeinriss, zertrümmerte
Kniescheibe. Kleinigkeiten wie Prellungen,
Bänderzerrungen und leichte Gehirnerschütterungen
zählt man nicht.
Nie Lust gekriegt auf
einen weniger riskanten
Sport?
Ach, so wild ist es ja nicht.
Mein Bruder Felix spielt
Handball und war schon
wesentlich schlimmer verletzt
als ich.
… die Henke-Brüder bei
gemeinsamer Reha auf
der Wohnzimmercouch?
Hehe, genau. Wir hatten so
eine Situation erst vor ein
paar Monaten: Er hatte sich
beim Snowboarden die
Schulter komplett zerstört,
und ich hatte ein geprelltes
Knie, das höllisch wehtat.
Wie habt ihr die Zeit
totgeschlagen?
Wochenlang „Mario Kart“
zocken auf der Wii. Im
Nachhinein eigentlich eine
superlustige Zeit.
Mit welcher Platzierung
wärst du beim Red Bull
District Ride zufrieden?
Alles unter den Top Ten wäre perfekt. Und
das habe ich auch drauf.
Wer ist der Topfavorit?
Der Kanadier Brandon Semenuk fährt im
Moment unfassbar konstant. Und Thomas
Genon aus Belgien kann alles, auch Skateparks.
Das ist grad beim Red Bull District
Ride, wo es um die Vielfalt des Freeride-
Mountainbikens geht, ein Riesenvorteil.
www.redbulldistrictride.com
37