KiNDERgreen 2/2015

Erkältung
Ein ansteigendes Fußbad (nach Kneipp)
regt die Durchblutung an: Warmes Wasser
(35 Grad) in eine kleine Wanne geben.
Die Füße sollten bis zu den Knöcheln
bedeckt sein. Heißes Wasser hineingießen,
bis die Temperatur 39 Grad erreicht
(etwa 10 Minuten). Füße abstreifen, dicke
Socken anziehen und das Kind eine halbe
Stunde ruhen lassen.
Fieber
Holunderbeeren wirken schweißtreibend
und fiebersenkend. Einen Teelöffel getrocknete
Beeren mit einer Tasse siedendem
Wasser überbrühen. Fünf Minuten
ziehen lassen, abseihen. Mehrmals am
Tag eine Tasse trinken.
Halsschmerzen
Salbei wirkt entzündungshemmend und
lindert das Brennen und Kratzen. Zwei
Teelöffel Salbeiblätter mit einer Tasse kochendem
Wasser übergießen. Abgedeckt
20 Minuten ziehen lassen. Abseihen
und mit Honig süßen. Alle halbe Stunde
mit der lauwarmen Lösung gurgeln.
Ein Quarkwickel bremst das Brennen
aus. Kalten Magerquark fingerdick auf
ein feuchtes Tuch streichen. Das Tuch
einschlagen und auf den Hals legen. Mit
einem Schal oder Handtuch umwickeln.
Husten
Zwiebelsirup nimmt den Hustenreiz und
tötet Keime ab. Kartoffelwickel lösen
den Schleim: nicht zu heiße, zerdrückte
Pellkartoffeln in ein Küchenhandtuch
einschlagen. Das Tuch auf die Brust legen,
mit einem Badehandtuch fest umwickeln.
20 bis 30 Minuten wirken lassen.
Insektenstiche
Steckt ein Bienenstachel in der Haut,
sollte man nach dem Entfernen die Stelle
mit Salzwasser desinfizieren: einen Teelöffel
Kochsalz in 200 Milliliter kaltem
Wasser auflösen. Ätherisches Lavendelöl
mehrmals täglich auf den Stich geben
und einreiben. Wirkt abschwellend und
lindert den Juckreiz. Für unterwegs: ein
Spitzwegerichblatt in der Hand rollen
und auf den Stich drücken.
Ohrenschmerzen
Zwiebeln lindern den Schmerz. Für ein
Zwiebelpäckchen eine Zwiebel klein
hacken, in eine Socke füllen und zubinden.
Zwei Minuten in kochendes Wasser
tauchen, etwas abkühlen lassen und aufs
Ohr legen. Mit einem Schal oder einer
Mütze fixieren. Ein bis zwei Stunden wirken
lassen. Dreimal täglich.
UNSERE
EXPERTIN
Dr. Annette Eiden,
Fachärztin für Kinder- und
Jugendmedizin sowie
Homöopathie mit eigener
Praxis, Autorin von „Der
Darm wächst mit. Was Eltern
über kindliche Verdauung,
Immunsystem und Ernährung
wissen müssen“, Südwest
2015, 19,99 Euro, www.
homöopathie-für-kinder.com
Schnupfen
Inhalationen (mit Thymianöl, Kamillenöl,
Salzwasser) oder Nasenduschen
(mit Meersalz) lösen den Schleim.
Schürfwunden
Kleinere Wunden an der Luft trocknen
lassen, dann Pflaster drauf. Verunreinigte
Wunden mit verdünnter
Calendula-Tinktur auswaschen.
Johan niskrautöl fördert die Wundheilung.
Ein paar Tropfen auf ein Tuch
geben und 30 Minuten auf die Wunde
legen. Bei Unfällen unterwegs hilft ein
Kräuterpflaster: saubere Blätter von
Goldrute, Schafgarbe oder Spitzwegerich
auf die Wunde pressen. Vorher
zwischen den Fingern rollen, sodass
Saft herausfließt. Wirkt blutstillend
und gewebezusammenziehend.
Sonnenbrand
Quarkkompressen kühlen gerötete
und leicht verbrannte Haut. Kalten
Magerquark auf die Haut streichen,
mit einem Tuch bedecken und mit
einer Mullbinde fixieren. Nach 20 Minuten
vorsichtig abwaschen. Dreimal
täglich anwenden. Gerötete Stellen
abends mit Johanniskrautöl einreiben
(Achtung: nicht bei Blasenbildung).
Übelkeit und Erbrechen
Ingwertee beruhigt den Magen und
hemmt den Brechreiz. Ätherisches
Muskatellersalbeiöl: ein paar Tropfen
auf ein Taschentuch geben und daran
schnuppern – lindert die Übelkeit.
Hält der Brechreiz länger an, unbedingt
einen Arzt aufsuchen!
Zerrungen und
Prellungen
Kühlpad aus dem Kühlschrank auflegen.
Zehnprozentige Arnikasalbe
(Apotheke) vorsichtig in die Haut
einmassieren. Kühlende Quarkkompresse:
kalten Magerquark auf ein
feuchtes Tuch streichen und es auf die
Stelle legen. Mit einer Mullbinde fixieren.
Ist der Quark trocken, abwaschen.
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