DGM-Handbuch Mit der Krankheit leben lernen - Deutsche ...

Löffel zu essen. Schrecken Sie nicht davor zurück,
Getränke und Suppen aus einer Spezialtasse zu
verzehren bzw. mit Hilfe eines Strohhalms zu trinken.
Verwenden Sie breite Teller und Untertassen
sowie leichte Becher mit großem oder halbem
Henkel und abgeschrägtem Rand. Das Essbesteck
sollte dicke und leichte Griffe haben (z.B. Moosgummigriffe).
Benutzen Sie spitze Gabeln und
scharfe Messer, um unnötige Anstrengungen zu
vermeiden. Eine rutschfeste Unterlage aus
Gummi verhindert das Wegrutschen des Tellers
und der Tasse.
Sich das Ankleiden erleichtern
Außer den zuvor genannten Problemen, kann auch
das Zuknöpfen der Bekleidung oder das Verschnüren
von Schnürsenkeln Schwierigkeiten bereiten.
Verwenden Sie elastische Schnürsenkel, Druckknöpfe
oder Reiß- und Klettverschlüsse, die weitaus
einfacher zu handhaben sind. Lassen Sie Ihre
Kleidung umnähen oder tragen Sie Oberteile, die
man überziehen kann. Wenn Sie auf Knöpfe nicht
verzichten möchten, können Sie sich im Sanitätshandel
eine Knöpfhilfe beschaffen. Anziehhilfen in
Form von Schuhanziehern mit einem langen Griff,
Stiefelknechten und Strumpfanziehern erhalten Sie
ebenfalls im Sanitäts- und Schuhhandel.
Rollstuhlfahrer können sich im Fachhandel spezielle
Kleidung beschaffen, die ihren besonderen
Bedürfnissen entspricht.
Haushaltsführung vereinfachen
Höhenverstellbare und (für Rollstuhlfahrer) unterfahrbare
Arbeitsplatten sowie höhenverstellbare
Oberschränke in der Küche erleichtern das Kochen
und die Haushaltsführung. Wenn sich die Kraft und
der Greifradius der Arme verringern sollte, sollten
die Küchenutensilien in einer erreichbaren Höhe
aufgestellt werden. Für Rollstuhlfahrer sind niedrige
Regale geeignet, die dem Greifradius der
Arme entsprechen.
Was man lebenslang bewerkstelligt hat, muss deswegen
noch lange nicht praktisch sein. Bereiten
Sie Ihr Essen nach Möglichkeit für mehrere Mahlzeiten
auf einmal zu und frieren Sie es anschließend
ein. Einkäufe und Getränke können Sie sich
von vielen Geschäften gegen eine geringe Gebühr
anliefern lassen.
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Die häusliche Umgebung
optimieren
Für viele Menschen mit ALS wird es im Verlauf
ihrer Erkrankung erforderlich, ihre häusliche Umgebung
anzupassen. Eine Vielzahl der Stürze aufgrund
fehlender Muskelkraft passieren im häuslichen
Bereich: Hast und Eile, fehlende Stützen, Tragen
von Lasten, Unachtsamkeit, Unkonzentriertheit,
ein schlechter Tag – schon ist ein Sturz passiert!
Mit Ausblick auf den Verlauf der Erkrankung
und die damit verbundenen Bewegungseinschränkungen,
sollten die Anpassungsmaßnahmen im Voraus
sorgfältig durchdacht werden. Schon durch
kleine bautechnische Veränderungen und durch den
Einsatz verschiedenster Hilfsmittel, können individuelle,
komfortable Lösungen gefunden werden.
Türschwellen, Teppiche, Vorleger sind Stolperfallen
und können ohne großen Aufwand umgehend beseitigt
werden. Ausreichende Beleuchtung und
Handläufe auf beiden Seiten der Treppe verhindern
Stürze und sorgen für Sicherheit. Die Bewegungsflächen
in den Wohnräumen sollten großzügig sein
und dürfen nicht durch abgestellte Gegenstände,
sperrige Pflanzen oder offene Türen eingeschränkt
sein. Funktionsgerechte und gut erreichbare Arbeitsplatzhöhen,
Schalter und Armaturen sowie
leicht zu öffnende Schranktüren sollten ebenfalls
angebracht werden.
Wenn sich Badezimmertüren nach innen öffnen,
kann dies bei einem Sturz des Benutzers gefährlich
werden. Es empfiehlt sich daher, die Badtür so anzubringen,
dass sie sich nach außen öffnen lässt.
Wenn das gesamte Bad umgebaut werden muss,
sollten die Toilettenschüssel sowie das Waschbecken
in der Höhe angebracht werden, die für den
Benutzer am leichtesten zu erreichen ist. Hohe
Duschwannen können ebenfalls zu einem Hindernis
werden. Hier sollte in Erwägung gezogen werden,
den Duschbereich ebenerdig umzubauen.
Verschiedene, im Handel erhältliche Notrufsysteme
sorgen für zusätzliche Sicherheit und ermöglichen
den Angehörigen nächtliche Ruhe.
Für umfangreichere Wohnungsanpassungen bieten
die Empfehlungen der DIN-Normen 18025- Teil 1
und 2 für barrierefreien Wohnraum erstmal eine
Orientierung. Wer das barrierefreie Wohnen eher
praktisch erproben möchte, kann die Probewohnungen
der DGM, angegliedert an die Bundesgeschäftsstelle,
für einige Tage mieten und/oder das
Beratungsangebot nutzen.