Band40

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Teil 2: Gehirnzustände bei verschiedenen Trainings-/Lernmethoden
1. Einleitung
Nach mehreren Hinweisen der Abhängigkeit des EEG-Gehirnzustands von der Art des
Technik-trainings, wie sie in Studien zur Wirkung von differenziellem Lernen und
Wiederholungslernen beim Badmintonaufschlag (Henz, Hofmann & Schöllhorn, 2013),
differenziellem Lernen und Wiederholungslernen beim Fußball-Torschuss (Henz, Leinberger
& Schöllhorn, 2014) sowie differenziellem Lernen, Kontext-Interferenz-Lernen und
Wiederholungslernen beim Badminton-aufschlag (Henz, Kenville, Simon, Leinberger &
Schöllhorn, 2015) gefunden wurden, und den wissenschaftlichen Bestätigungen des
differenziellen Lernens auf der Verhaltensebene war ein nächster Schritt, die Wirkung von
verschiedenen Techniktrainingsformen mit unterschiedlichen Variationsumfängen und
unterschiedlicher Variationsgestaltung auf die Gehirnaktivität zu untersuchen. Bei der Analyse
der Gehirnzustände haben wir uns dabei für die Analyse der elektrischen Aktivität des Gehirns
mittels EEG (Elektroenzephalogramm) entschieden (siehe Infokasten 1).
Infokasten 1
EEG-Analyse und Frequenzbänder
Mittels EEG werden in einem ersten Schritt die elektrischen Ströme an der Kopfoberfläche mit
unterschiedlich vielen Elektroden gemessen. Die gemessenen Signale werden unter anderem mittels
Fourieranalyse in Frequenzen zerlegt, die dann in verschiedene Frequenzbänder zusammengefasst
werden. Eine Fourieranalyse macht dabei mathematisch genau das, was ein Prisma mit weißem Licht
analog macht. Während ein Prisma weißes Licht in die Regenbogenfarben aufspaltet, die
unterschiedlichen Frequenzen entsprechen, zerlegt eine mathematische Fourieranalyse ein Signal in
Sinuskurven mit unterschiedlichen Frequenzen und Phasen. In Bezug auf die Gehirnsignale wurden
dabei historisch bedingt im Wesentlichen fünf Frequenzbereiche definiert, die sich grob ausgewählten
Verhaltensaktivitäten zuordnen lassen.
Die EEG-Delta-Aktivität (0,1-3 Hz) findet sich in den Tiefschlafphasen des Erwachsenen. EEG-Theta-
Wellen (4-7 Hz) gelten als Wellen des Unterbewusstseins. Sie sind besonders während des REM-Schlafs,
bei internalisierten Konzentrationsprozessen, während der Meditation, unter Hypnose, bei
Arbeitsgedächtnis-prozessen sowie bei der Gedächtniskonsolidierung zu beobachten. Alpha-Wellen (8-
13 Hz) lassen sich bei entspannter Grundhaltung und kreativen kognitiven Prozessen beobachten und
gelten als Tor zur Meditation. Beta-Wellen (14-30 Hz) sprechen für nach außen gerichtete
Aufmerksamkeit, logisch prüfendes Denken im normalen Wachzustand von Erwachsenen und
sind meist bei geöffneten Augen vorzufinden. Gamma-Wellen (30-100 Hz) werden mit
kognitiven Höchstleistungen, starker Fokussierung und Konzentration, hohem
Informationsfluss, Meditation sowie neuronaler Reorganisation in Verbindung
gebracht
(Abbildung 4. **Vgl. „Leistungssport“ Heft 2 / 2017, Seite 44)
2. Untersuchungsmethodik
An dem Experiment nahmen 22 Badmintonspielerinnen und -spieler (Altersdurchschnitt 23,2
Jahre, Altersbereich 18 bis 32 Jahre, 16 männlich) teil. Der Badmintonaufschlag wurde im
Rahmen einer einzelnen Trainingseinheit mit verschiedenen Techniktrainingsansätzen trainiert.
Alle Probanden mussten hierzu mit 90 Badmintonaufschlägen ein vorgegebenes Ziel
anspielen, das auf der linken Aufschlagseite in einer Entfernung von 8,40 m von der
Aufschlaglinie markiert war. Die Probanden standen bei den Aufgaben auf der rechten
Feldseite. Alle Probanden hatten die Aufschläge mit jeweils
vier Variationsstrukturen durchzuführen. Die erste Bedingung war angelehnt an das
Wiederholungslernen, die zweite Bedingung entsprach dem Ansatz des Kontext-Interferenz-
Lernens, wobei kontinuierlich (seriell) zwischen Vor- und Rückhandaufschlag gewechselt