AJOURE´ Magazin Mai 2018

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
Fotos: bowie15; Bablab / Getty Images
zunächst erforderlich, sich selbst besser
kennenzulernen. Für viele keine leichte
Aufgabe, doch es lohnt sich, die damit im
Zusammenhang stehenden persönlichen
Fragen genau für sich zu beantworten.
Was hat dich geprägt, was macht dich
aus, wer bist du wirklich und welche
Rollen erfüllst du in deinem Leben, was
bestimmt eigentlich deine Gefühle, dein
Handeln und dein Denken und was sind
deine Bedürfnisse? Diese Fragen solltest
du dir schriftlich über mehrere Wochen
immer wieder beantworten. Denn so gewinnst
du einen genauen Eindruck über
deine innere Verfassung und Ausgangsposition
als Denkanstoß für die Entwicklung
von mehr emotionaler Intelligenz.
Du wirst überrascht sein, wie viele Bereiche
deiner Persönlichkeit es gibt, die du
kennenlernen und erforschen kannst.
Eine ehrliche
Kommunikation
auf Augenhöhe als
entscheidendes EQ-Merkmal
Wenn du mit deinen Gefühlen umzugehen
lernst, gib dir dafür bitte die erforderliche
Zeit und überstürze nichts.
Denn wenn du schon bald mit den Gefühlen
anderer Menschen wirklich souverän
umgehen möchtest, darfst du dich
vor den eigenen Gefühlen niemals fürchten.
Gestehe anderen Menschen stets
ihre eigene Persönlichkeit zu, lerne aber
vor allem auch deine eigene Gefühlswelt
stets neugierig wahrzunehmen und
nimm jedes positive aber auch negative
Gefühl ehrlich an, was zu dir gehört.
Wenn du menschliche Kommunikation
verstehen willst, solltest du vor allem
daran gehen, diese stetig zu verbessern.
Denn das ist ein ganz entscheidendes
Merkmal emotionaler Intelligenz. Beschäftige
dich also ganz intensiv damit,
Kommunikationsfähigkeit zu erlernen
und zu trainieren, in diesem Zusammenhang
hat sich der Besuch entsprechender
Seminare zur Persönlichkeitsbildung
und Konfliktbewältigung sehr bewährt.
Ratgeber sind also wichtig, obwohl vieles,
was für die emotionale Intelligenz
wichtig ist, du dir auch in eigener Regie
beibringen kannst. Es geht darum, fit zu
werden im Konfliktmanagement und
eine Kritikfähigkeit zu erlernen. Wenn
du gelernt hast, Kritik wirklich offen anzunehmen,
nicht als Angriff auf die Integrität
der eigenen Person zu verstehen
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und dich durch konstruktive Kritik auch
nicht verunsichern lässt, bist du bereits
auf dem richtigen Weg.
AJOURE MAGAZIN SEITE: 73 | MAI 2018