MEDIAkompakt Ausgabe 26

10 BODY
mediakompakt
Quelle: Kim Hoss & Jeanette bak photography
Das Leben ist zu kurz,
um den Bauch einzuziehen!
Von „Ich hasse mich“ zu „Ich liebe meinen Körper“. Mit den Bauchfrauen aus Stuttgart
in ein selbstbewussteres Leben mit Tipps für ein gutes Bauchgefühl.
VON JESSIKA HÄDECKE
Hast du dich jemals im Spiegel angeschaut
und gesagt: Du bist schön!
Nein? Dann wird es nun Zeit dafür!
Die Gesellschaft zeigt uns jeden Tag
wie wichtig es ist, perfekt zu sein.
Perfekter Körper, makellose Haut, langes seidiges
Haar. Doch wer definiert, was perfekt ist? Der
Druck ist groß, aber was wirklich zählt, vergessen
wir. Uns selbst.
Sandra Wurster wollte gegen diesen Druck und
die Selbstzweifel etwas unternehmen. Doch wie
kommt man dagegen an? Sandra Wurster ist gelernte
Tanzpädagogin und arbeitet bereits seit
zehn Jahren in diesem Beruf. In dieser Zeit durfte
sie die unterschiedlichsten Frauen kennenlernen.
Doch irgendwann war ihr das nicht mehr
genug. Sie gründete das Modelabel Bauchfrauen.
In Tanzworkshops, Vorträgen zum Thema Selbstliebe
und Selbstbewusstsein, sowie mit ihrem Modelabel,
will sie die „Love your Belly“-Botschaft in
die Welt hinaustragen. Damit ist tatsächlich auch
jeder Bauch gemeint. Ob dick, dünn, Falten, Narben,
männlich oder weiblich. Bei den Bauchfrauen
ist jeder willkommen, der einen Bauch hat.
Und diesen hat ja bekanntlich jeder.
Seit vergangenem Jahr wird Sandra von der
Bauchfrau und Kommunikationsdesignerin Kim
Hoss unterstützt. Nicht nur in der Gestaltung und
Grafik, sondern auch als fester Bestandteil im
Bauchfrauen-Team ist Kim bei den Workshops dabei
und gemeinsam mit Sandra füllt sie die Social-
Media-Kanäle mit Inhalt. Die beiden waren bereits
im Vorjahr mit ihren Workshops
in Stuttgart sehr erfolgreich und
möchten deshalb in diesem Jahr
mit einer Tour durch ganz an
diesen Erfolg Deutschland anknüpfen.
Nicht nur das Tanzen
und Vorträge halten sind Teil der
Arbeit bei den Bauchfrauen.
Seit 2019 ist Sandra Autorin.
Ihr erstes Buch „Das Leben ist zu kurz, um den
Bauch einzuziehen“, ist im Stuttgarter Trias-Verlag
erschienen. Wir haben ihre Buchparty im
„Schmachtfetzen“, eine 50er-Jahre-Boutique im
Westen Stuttgarts besucht.
Es ist volles Haus. Unterschiedlichste Frauen
und Männer kommen zusammen, um Sandra zu
lauschen. Sie liest aus ihrem Buch vor, gibt Bauchtipps
und plädiert für ganz viel Selbstliebe. Beson-
Unsere größten
Problemzonen
sind unsere
Gedanken!
ders toll: Sandras Handy erinnert sie jeden Tag mit
einer Mitteilung um 12 Uhr: Du bist wertvoll!
Doch woher kommt der Druck zum perfekten
Körper. Warum sollte man zu den Bauchfrauen gehören?
In den sozialen Medien, im Fernsehen und
auf Werbeplakaten wird ein Idealbild der Frau vermittelt.
Das jedoch nicht jede so aussehen kann,
ist logisch. Für die Frauen ist es
Folter. Sie vergleichen sich mit
anderen und glauben, sie wären
nicht gut, so wie sie sind.
Bereits jungen Mädchen
wird vorgemacht, wie Frauen
auszusehen haben. So entsteht
dann leider ein sehr negatives,
verzerrtes und ungesundes Körperbild
von einem selbst. Dieser Eindruck kann
schon im jugendlichen Alter viel Schaden anrichten.
Und der Schmerz bleibt.
Im Erwachsenenalter kostet es viel Energie ein
kaputtes Selbstbild wieder zu reparieren und sich
selbst anzunehmen. Die Energie sollte eher dafür
genutzt werden, sich selbst wieder zu wertschätzen.
Denn jede Frau ist einzigartig, wertvoll und
etwas ganz Besonderes.