AJOURE´ Magazin September 2019

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AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen. AJOURE MAGAZIN SEITE: 16 | SEPTEMBER <strong>2019</strong>
AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION Fotos: Rawpixel.com / stock.adobe.com Sei darum stets offen zu deinen Freunden. Erkläre ihnen, was du gerade tust. Nur dann haben sie eine Chance, dich zu verstehen und auf deinem Weg zu begleiten. Mehr wissen heißt aktiv lernen Viel lesen ist nicht jedem gegeben. Gute Freunde können auch helfen, denn Wissen erlangen wir nicht nur aus Büchern, sondern auch aus Gesprächen. Lerne aktiv mehr über dich und deine Persönlichkeit. Höre aufmerksam zu, wenn dir jemand Feedback gibt. Lehne nicht gleich ab, was dir nicht passt, sondern durchdenke es - verwerfen kannst du es dann immer noch! Tagebuch führen hilft übrigens sehr. Dazu musst du nicht nur deine Gedanken ordnen, ein wichtiger Punkt bei der Persönlichkeitsentwicklung. Du kannst auch später nachlesen, auf welchem Stand du zu einer bestimmten Zeit warst - und ob sich seither überhaupt etwas geändert hat. Das kannst du erreichen: > Deine Empathie mit anderen steigt. > Bei Problemen kannst du nicht nur schnell, sondern auch angemessen reagieren. > Langfristige Ziele verlierst du nicht mehr so rasch aus den Augen. > Hinterfragen schwächt dich nicht, sondern stärkt dich. > Du wirst selbstständiger handeln und so, wie es deiner Persönlichkeit entspricht. Persönlichkeitsentwicklung durch Ausprobieren Die beste Methode zur Persönlichkeitsentwicklung besteht immer noch darin, etwas Neues auszuprobieren. Häufig lernst du dann nicht nur eine Fähigkeit, sondern triffst auch viele neue Menschen. Sie kennen dich nicht von früher, weshalb du hier gute Chancen hast, von ihnen in deiner Persönlichkeitsentwicklung akzeptiert zu werden. Das alles eignet sich zum Ausprobieren: + Sport + neues Hobby + Ehrenamt + neue Projekte im Job Kleine Schritte sind übrigens stets besser als große. Lass dir Zeit bei dem, was du tust. Allzu viel auf einmal lässt sich sowieso nicht erreichen, denn es soll ja auch ein Lerneffekt einsetzen. Entwickle deine Stärken, nicht die Schwächen Was selbstverständlich klingt, ist es im Alltag nicht immer. Manchmal fokussierst du vielleicht auf deine Schwächen, während eine Stärke ungenutzt brach liegt. Beginne lieber damit, denn hier kannst du reale Erfolge auch sehen. Vergiss nicht, dich zu belohnen, wenn etwas gut klappt. Das Belohnungssystem hilft dir, den Erfolg in deinem Unterbewusstsein zu verankern! Und noch eines: Nimm dir ab und zu eine Auszeit. Setz dich nicht zu sehr unter Druck, sondern gehe realistisch an deine Persönlichkeitsentwicklung heran. Andernfalls besteht die Gefahr, dass du dir zu viel auf einmal vornimmst und verzweifelst. So kann deine Persönlichkeitsentwicklung starten - Anregungen + Stress reduzieren: Smartphone regelmäßig abschalten + Zeitmanagement: früher aufstehen, den Tag besser nutzen + Fitness: Morgens / abends eine Runde um den Block laufen + Ernährung: mehr Gemüse / Obst zu sich nehmen + soziale Beziehungen: alte Freundschaften wieder aufnehmen + Partnerschaft: Gefühle offener zeigen Kommst du gar nicht allein zurecht, hilft übrigens ein Profi. Coaching wird auch auf diesem Gebiet in den letzten Jahren immer erfolgreicher. Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung Zwar ist das ziemlich teuer, kann aber da helfen, wo du selbst immer scheiterst. Denn ein Coach wird dich intensiver betreuen, als du selbst das vielleicht tust. Er schafft Verbindlichkeiten und kann zudem ganz anders über dich nachdenken. Und er hat nicht deinen inneren Schweinehund! Fazit Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess. Er begleitet dich durch dein ganzes Leben und erweitert deinen Horizont. Du kannst ihn gar nicht umgehen, denn er findet sowieso statt. Doch du kannst ihn steuern und somit ein bisschen beschleunigen. Das bringt dir nicht nur mehr Erfolg im Leben. Es hilft dir auch, Hindernisse gestärkt anzugehen und dich in die Richtung zu entwickeln, in die du willst. Denn Persönlichkeitsentwicklung macht dich nicht zu einem neuen Menschen: Sie holt vielmehr das Beste aus dir heraus, was in dir steckt! AJOURE MAGAZIN SEITE: 17 | SEPTEMBER <strong>2019</strong>
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