SPORTaktiv Dezember 2019

RED WIE RUDOLPHS NOSE
EINATMEN, AUSATMEN
Also ganz ehrlich – die Industrie treibt seltsame Blüten. Ein
Atemtrainer? Echt jetzt? Einatmen und ausatmen funktioniert
Gott sei Dank unwillkürlich, sprich vollautomatisiert.
Was gibt es da schon zu verbessern? Na ja, eine Menge
muss ich sagen, nachdem ich den AIROFIT BREATHING
TRAINER ausprobiert habe. Man kann seine Lungenkapazität
testen und tatsächlich seine Atmung trainieren. Was für
die maximale Sauerstoffaufnahme beim Sport nicht ganz
unwesentlich ist. Das kleine Teil hat ein Mundstück und
seitlich zwei Öffnungen für Ein- und Auslass der Luft. Auf
beiden Seiten lässt sich der Widerstand regulieren und damit
die Intensität anpassen. Ob ihr wirklich richtig atmet,
zeigt die App (für iOS und Android), auf der es auch die verschiedensten
Tests und Trainingsprogramme gibt.
Was super ist: Es gibt auch Relax-Programme, die einen bewusst
und langsam atmen lassen. Vor allem in hektischen
Produktionszeiten war das ein Segen. Mundstück rein, Airofit
an, über Bluetooth mit dem Handy verbunden und zwei
Minuten später war der Stresslevel schon viel weiter unten.
Einziger Nachteil – der Preis. 249 Euro sind schon recht
happig. Wer aber alle Möglichkeiten der Leistungssteigerung
ausschöpfen will, hat mit dem Airofit-Trainer eine weitere
Schraube, an der er drehen kann.
Bei uns daheim kommt das Christkind. Aber angenommen,
es würde doch der Herr Claus bei mir plötzlich beim Kamin
hereinschneien, hätte ich schon ein Spitzenthema zum
Smalltalken. „Do you know the FETZERL?“ würde ich ihn
fragen, den Amerikaner mit seinem Riesen-Geschenkesack
am Rücken, und er würde es sicher great finden, wenn ich
es ihm dann erkläre.
Das Fetzerl ist eine österreichische Erfindung für Rückenschwitzer,
was mit Rucksack (oder Geschenkesack) ja jeder
irgendwie ist. Am Hosenbund drapiert, stoppt es den
Schweiß zwischen Leiberl und Hose und die Hose bleibt
trocken. Der Herr Claus wäre aber bestimmt auch deswegen
angetan, weil mein Fetzerl in Rot perfekt mit seinem
Mantel oder auch Rudolphs Red Nose harmoniert.
Die Fetzerl-Erfinder haben selber Humor: „Gib es nicht in
den Trockner: Das findet es gar nicht lustig und wird dann
ganz wuschelig“, steht auf der Anleitung. Ich finde: Perfekt,
um es Sportlern unter den Christbaum zu legen. Die haben
dann bei der ersten Skitour nach Weihnachten auch gleich
ein Gesprächsthema. Aufs Fetzerl wird man nämlich garantiert
angeredet. Um € 34,90 bzw. 36,90 mit Wunschaufdruck
in mehreren Farben bestellbar auf: www.fetzerl.at.
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