SPORTaktiv Dezember 2019

nicht ins Gewicht, weil man anfangs
nicht stundenlang und auf Tempo unterwegs
ist. Achten sollte man auf spezielle
Schlaufen, bei denen der Daumen von
den Fingern getrennt ist. „Und am allerbesten
sind solche, die man per Klick
vom Stock trennen kann ohne rausschlupfen
zu müssen.“ Trinken, Naseputzen,
Brille reinigen – geht dann alles
mit Schlaufe. Wer das einmal probiert
hat, möchte es nie wieder anders. Praktisch
alle namhaften Hersteller haben
solche Griffe im Angebot. Und die Länge?
Klassisch minus 30 cm von der Körpergröße,
Skating minus 20 cm.
Bekleidung: Funktionswäsche aus
Transtex-Materialien haben sich bewährt.
„Am besten noch Jacken oder
Westen mit Windstopper, damit ist man
für wechselnde Bedingungen sehr gut
gerüstet“, erklärt Kaurzinek. Auf keinen
Fall Ski- oder Winterjacken tragen. Erstens
ist die Beweglichkeit eingeschränkt.
„Zweitens überhitzt man schnell, was zu
einem Leistungsverlust führt. Auch keine
dicken Handschuhe verwenden, mit
denen kommt man nicht mehr in die
Schlaufen. „Wer wandert, Rad fährt
oder läuft, kann die warme Bekleidung
aus diesen Sportarten auch sehr gut
beim Langlaufen verwenden. Wozu
Kaurzinek auch rät: Protektorhosen.
Brille: Kaurzinek empfiehlt zumindest
eine Sonnenbrille. Wind und Schneefall
sind für das Auge unangenehm, strahlender
Sonnenschein kann durch die Reflexion
vom Schnee zu Schmerzen und
Schneeblindheit führen. Teurere Langlauf
brillen sind dann Skibrillen ähnlich,
mit dem Unterschied, dass man die
Scheibe hochklappen kann. „Durch den
größeren Abstand zu den Augen beschlagen
diese Modelle auch so gut wie nie.“
Wachs: Ohne Pflege nützen der beste
Ski und die beste Loipe nichts. „Vor
dem ersten Gebrauch sollte der Belag
gleich mit Heißwachs behandelt werden“,
rät Kaurzinek. „Sonst verunreinigt
er und das bekommt man nie wieder
raus. Klassiker sollten danach flüssiges
Paraffin auf den trockenen Ski auftragen.
Am besten eine Stunde, bevor es in
die Loipe geht.“ Nach rund 60 Kilometern
sollte der Ski dann wieder mit eingebügeltem
Heißwachs behandelt werden.
Wer das nicht selbst machen möchte,
kann das in Sportgeschäften und Verleihstationen
machen lassen. „Aber
dezidiert Heißwachs verlangen“, sagt
Kaurzinek.
Skatern bringt das Paraffin nichts, dieses
eignet sich nur für wenige Kilometer
ohne Verbesserung der Gleiteigenschaften.
Also – siehe oben – Heißwachs
alle 50 bis 60 Kilometer.
SIMPLY SKIING
MIT INTELLIGRIP!
Langlaufski mit integrierten
Steigfellen revolutionieren den
nordischen Skimarkt. Bei Madshus
wird die IntelliGrip-Serie in
diesem Winter gar zu einer
eigenen Kategorie.
ANZEIGE/Foto: Madshus
Fell-Ski brauchen kein Steigwachs oder
Klister mehr und haben keine Schuppen
– stattdessen klebt ein Steigfell in
der Steigzone des Skis. Verwachsen ist
unmöglich und die Ski gleiten richtig
gut – kein Wunder, dass bei Madshus
bereits 50 Prozent der verkauften Ski
Fell-Ski sind.
Die IntelliGrip-Serie 2019/20 wurde
völlig überarbeitet und umfasst acht
Modelle. Gemeinsam ist allen das Fell
aus 70 % Mohair und 30 % Nylon, das
bei fast allen Schneeverhältnissen für zuverlässigen
Grip und gutes Gleiten sorgt.
Drei Modelle – Race Pro IntelliGrip,
Race Speed IntelliGrip und Endurance
IntelliGrip – sind voll wettkampftauglich,
während der Nordic Pro IntelliGrip
für Touren konzipiert ist. Zwei JR-Modelle
stellen die Fell-Ski-Technologie für
den Nachwuchs bereit.
ALLE INFOS
www.madshus.com
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