Gesundsitzen Ausgabe 2012/2013

Medizin & Rücken
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Kämpfen, Raufen
Werfen, Fangen
Schaukeln, Schwingen
Heute erhalten Bewegungsprogramme
für Kinder und Jugendliche grosse Beachtung.
Immer neue Konzepte zielen darauf
ab, das Krankheitspotential offensichtlicher
motorischer Defizite aufzufangen.
Motorische Leistung und
Unfallhäufigkeit
Es konnte belegt werden, dass in 77
Prozent der Unfälle bei Kindern im Vorschulalter
motorische Defizite eine entscheidende
Rolle spielen. Unfälle lassen
sich also nicht durch Bewegungsverbote
vermeiden, sondern durch altersgerechte
Herausforderungen mit entsprechender
Anforderung an die Geschicklichkeit. Differenzierung,
Reaktion, Gleichgewicht, Orientierung
und Rhythmisierung sind dabei
die Kernelemente der zu schulenden koordinativen
Fähigkeiten.
Laufen, Springen, Balancieren
Rollen, Drehen
Klettern, Stützen
Abb. 3: Das Diagramm soll aufzeigen, dass die sechs Grundbewegungsformen in der
motorischen Entwicklung eine Berücksichtigung finden sollten.
Motorische Schulfähigkeit
Bei genügender biologischer Funktionsreife
bestimmt die Funktionsbeanspruchung
durch vielseitige, gezielte Umweltreize
und Erziehungseinflüsse die Fähigkeit
eines Kindes, sich in einem bestimmten Alter
den Anforderungen der Schule gewachsen
zu zeigen (Kiphard).
Gemäss Abb. 3 schlägt KIPHARD eine
Bewegungsbestandesaufnahme vor (gültig
ab 6. Lebensjahr). Die folgende Aufstellung
beinhaltet Testelemente aus den motorischen
Hauptteilen Kraft, Schnelligkeit und
Gewandtheit, Gleichgewicht, Werfen und
Fangen, Hand- und Fingergeschick. Weil
hier die Testbeispiele bei weitem nicht
vollständig sind, eignet sich dieser Vorschlag
nicht für eine zuverlässige Leistungsüberprüfung.
Es geht vielmehr darum,
zu einer Groborientierung bezüglich
motorischer Schulreife anzuregen.
.
1. Kraft, Schnelligkeit und Gewandtheit
– 20 m in 5 Sekunden laufen
– aus dem Anlauf 1,5 Meter weit springen
– auf jedem Bein 5 Hüpfer rückwärts ausführen
2. Gleichgewicht
– aus 30 cm Höhe zum sicheren Fussballenstand
niederspringen
– Fuss hinter Fuss mit angelegten Armen
und geschlossenen Augen 10 Sekunden
stehen
– über eine 3 Meter lange und 5 cm breite
Latte ohne Bodenberührung vorwärtsgehen
3. Werfen und Fangen
– einen Ball dreimal nacheinander gegen
den Boden prellen
– einen aus 2 Meter Abstand in Brusthöhe
zugeprellten Ball sicher auffangen
– Schlagballweitwurf: Jungen 10 Meter;
Mädchen 5 Meter
4. Hand- und Fingergeschicklichkeit
– 2 Spielkarten dachförmig gegeneinander
legen
– einen randvoll gefüllten Becher ohne
Verschütten 5 Meter weit tragen
– die erhobenen Hände im Handgelenk
während 5 Sekunden zehnmal zügig
hin- und herdrehen
Bewegung fördert Mut und
Selbst-Vertrauen!
In diesem motorischen Kontext wird
verständlich, dass nicht die Kraft per se,
sondern die Bewegungskoordination und
damit die Körperkontrolle eine entscheidende
Rolle spielen. «Motorisches Selbstvertrauen»
führt zu aktiver und damit
zweckmässiger Haltung. Begünstigt wird
diese durch das Wissen, wie die Körperabschnitte
idealerweise übereinander angeordnet
werden können.
Abb. 4: Hohe Ausprägung der Beherrschung des «Ungleichgewichts» bei multifunktionaler
Bewegungsaufgabe – zum Beispiel gehen und balancieren.