Gesundsitzen Ausgabe 2012/2013
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2012/2013
Das Schweizer Magazin für Ergonomie, Gesundheit und Wohlbefinden. Ausgabe 2012/2013
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09/<strong>2012</strong>/<strong>2013</strong> · gesundsitzen<br />
Inhaltsverzeichnis<br />
16<br />
Lifestyle<br />
Plädoyer für ein gesundes Älterwerden<br />
25<br />
Richtig sitzen<br />
Der Ratgeber für richtiges Sitzen<br />
64<br />
Medizin & Rücken<br />
Eine Therapie – wie Ferien!<br />
IMPRESSUM – gesundsitzen<br />
• CH-Magazin für Ergonomie am Arbeitsplatz und zu Hause<br />
• Erscheint 1x jährlich • <strong>Ausgabe</strong> 9 • Auflage 150 000 Exemplare<br />
• Erscheinung: Sommer <strong>2012</strong><br />
• Herausgeber/Anzeigenverkauf: Arbeitsgemeinschaft Gesundes Sitzen (AGeS),<br />
Kurt Schneider (Ergonomische Beratungen), Postfach 252,<br />
CH-3612 Steffisburg, Mobile 079 651 67 61 • kurt.schneider@anatom.ch<br />
• Mitarbeiter Redaktion: Kurt Schneider, Steffisburg / Kurt Mürset, Basel /<br />
René Buri, Bern / Miriam Lenz, Bern / Urs Geiger, Basel<br />
• Grafische Gestaltung: Schnittstelle PrePress Buri & Ulrich, Bern<br />
• Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung<br />
5 Editorial<br />
7 Glosse<br />
Sitzen, sass, gesessen . . .<br />
8 Firmenporträt<br />
Moving People<br />
9 Fitness<br />
Power Plate – auch ein effektives Rückentraining!<br />
11 Promitalk<br />
Nina Burri – die Schlangenfrau wird sesshaft<br />
14 Trends & Wissen<br />
Velocittà – mehr als ein Wortspiel<br />
16 L i f e s t y l e<br />
Plädoyer für ein gesundes Älterwerden<br />
18 Medizin & Rücken<br />
Lassen Sie sich ruhig wieder einmal einwickeln!<br />
20 Report<br />
Hohmad – ein Spital erfindet sich neu...<br />
22 Medizin & Praxis<br />
Triggerpunkte – klein, gemein und schmerzhaft!<br />
24 Trends & Wissen<br />
Gestützte Dynamik<br />
25 Richtig sitzen<br />
Der Ratgeber für richtiges Sitzen<br />
53 Medizin & Rücken<br />
Kinder und Jugendliche brauchen motorische<br />
Kompetenzen<br />
56 Report<br />
Die Klinik Barmelweid hat SWiNG!<br />
5 8 Fit fürs Büro, fit im Büro . . .<br />
6 0 Seine Mitte finden und behalten<br />
62 Lifestyle<br />
Aglaja – Griechische Grazie und Schweizer Erfindung<br />
64 Medizin & Rücken<br />
Eine Therapie – wie Ferien!<br />
66 Firmenporträt<br />
Der Stuhl mit «Sitzfleisch»<br />
68 Fitness<br />
Vibrationen als effizientes Kraft- und Fitnesstraining<br />
70 Trends & Wissen<br />
xenium-duo back – Wellness für Ihren Rücken<br />
71 Exma Vision – Verschaffen Sie sich Selbständigkeit<br />
und Mobilität!<br />
Gewinner des Leserwettbewerbs – 11/12<br />
1 Silya standard – Irma Gerber, Endingen<br />
1 Silya aktiv – Martin Hainz, Münchenstein<br />
1 Paar Joya Schuhe – Bernadette Peter-Amberg, Schötz<br />
1 Einkaufsgutschein CHF 200.– Hanni Fotsch, Bern<br />
1 Einkaufsgutschein CHF 100.– Silvan Andres, Lyss<br />
Inhalt<br />
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