Anmeldung - VHS des Landkreises Diepholz
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Gesundheitsbildung 183<br />
Afrikanischer Tanz für Frauen<br />
Lebendigkeit, Rhythmus, Energie und<br />
viel Freude am gemeinsamen Tanzen sind<br />
kennzeichnend für den Afrikanischen Tanz.<br />
In Afrika stehen Tanz und Alltag in enger<br />
wechselseitiger Beziehung. Im afrikanischen<br />
Tanz spiegeln sich Bilder aus dem<br />
Leben wieder. So entsteht ein lebendiges<br />
Miteinander und die im Tanz erlebte Freude<br />
wirkt im alltäglichen Leben nach. Auch für<br />
Europäerinnen ist es möglich, sich auf afrikanischen<br />
Tanz einzulassen, positive Energie<br />
zu tanken, die Musik zu genießen und<br />
die eigene Kraft zu spüren. Grundelemente<br />
westafrikanischer Tänze sind die Basis<br />
für diesen Kurs. Ausdauer, Beweglichkeit,<br />
Koordinationsfähigkeit und Kräftigung <strong>des</strong><br />
gesamten Körpers werden dabei spielerisch<br />
trainiert. Für alle, die Spass an Bewegung<br />
und afrikanischer Musik haben.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 73153<br />
Weyhe, <strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe,<br />
Gesundheitsraum, Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 11.02.13, 19:30 Uhr<br />
5 U-Tage, 10 U-Std., 30,00 €,<br />
Kleingruppe: 35,00 €<br />
Kursnummer: 12302702<br />
Weyhe, <strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe,<br />
Gesundheitsraum, Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 11.02.13, 18:00 Uhr<br />
5 U-Tage, 10 U-Std., 30,00 €,<br />
Kleingruppe: 35,00 €<br />
Kursnummer: 12302704<br />
Weyhe, <strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe,<br />
Gesundheitsraum, Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 08.04.13, 18:00 Uhr<br />
9 U-Tage, 18 U-Std., 54,00 €,<br />
Kleingruppe: 64,00 €<br />
Kursnummer: 12302798<br />
Weyhe, <strong>VHS</strong> im Bahnhof Kirchweyhe,<br />
Gesundheitsraum, Bahnhofsplatz<br />
Petra Siekermann<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mo, 08.04.13, 19:30 Uhr<br />
9 U-Tage, 18 U-Std., 54,00 €,<br />
Kleingruppe: 64,00 €<br />
Kursnummer: 12302799<br />
ZUMBA - Fitness<br />
Wollen Sie sich fit und schlank tanzen? Genau<br />
das ist das Zumba® -Programm. Ein<br />
mitreißen<strong>des</strong> Workout, das die Welt im<br />
Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom<br />
Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende,<br />
Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt<br />
sich nicht nach einem anstrengenden Workout<br />
an, weil es so viel Spaß macht!<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 8094750<br />
Stuhr-Brinkum,<br />
<strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Maria Lour<strong>des</strong> Herbst<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 13.02.13, 19:45 Uhr<br />
13 U-Tage, 17 U-Std., 51,00 €,<br />
Kleingruppe: 61,00 €<br />
Kursnummer: 03302003<br />
ZUMBA - Gold<br />
Zumba Gold wurde speziell für aktive<br />
ältere Menschen entwickelt und ist für Fitness<br />
Anfänger und Tanzeinsteiger geeignet.<br />
Es ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau<br />
z. B. nach Verletzungen. Zumba macht<br />
viel Spaß und wirkt sich dabei positiv auf<br />
Körper und Geist aus.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 8094750<br />
Stuhr-Seckenhausen, Bildungsstätte,<br />
Hauptstr. 48<br />
Maria Lour<strong>des</strong> Herbst<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Fr, 15.02.13, 10:45 Uhr<br />
15 U-Tage, 20 U-Std., 60,00 €,<br />
Kleingruppe: 70,00 €<br />
Kursnummer: 03302004<br />
Fit durch Line Dance<br />
Line Dance wird unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit<br />
zu Musik in Reihen<br />
und Linien vor- und nebeneinander getanzt.<br />
Die Teilnehmenden trainieren dabei den<br />
gesamten Körper, verbessern ihre Beweglichkeit,<br />
Koordination und Kondition.<br />
Für alle geeignet, die Spaß an Musik und<br />
Bewegung haben.<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04203 2189<br />
Weyhe-Leeste, KGS/Orientierungsstufe,<br />
Aula<br />
Irene Liborius<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 13.02.13, 19:00 Uhr<br />
9 U-Tage, 18 U-Std., 54,00 €,<br />
Kleingruppe: 64,00 €<br />
Kursnummer: 12302021<br />
Weyhe-Leeste, KGS/Orientierungsstufe,<br />
Aula<br />
Irene Liborius<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 15.05.13, 19:00 Uhr<br />
6 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €,<br />
Kleingruppe: 46,00 €<br />
Kursnummer: 12302022<br />
Schnupperkurs für Anfänger/-innen<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 0421 894895<br />
Stuhr-Brinkum,<br />
<strong>VHS</strong> im Briseck-Zentrum, Jupiterstr. 1<br />
Manuela Kleinecke<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Di, 05.02.13, 16:30 Uhr<br />
4 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €,<br />
Kleingruppe: 29,00 €<br />
Kursnummer: 03302001<br />
Line Dance -<br />
Fitness für Körper und Geist<br />
Beim Line Dance werden Tänze passend,<br />
vorwiegend zu Country-Musik, choreographiert<br />
und in Reihen getanzt. Dabei steht<br />
der Spaß an der Bewegung und der Musik<br />
im Vordergrund. Gleichzeitig werden<br />
Kondition und Koordination gefördert. Es<br />
wird kein Partner benötigt, daher ist diese<br />
Tanzart auch bestens für Singles geeignet.<br />
Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk<br />
(keine Pfennigabsätze, da Parkettboden).<br />
Spez. Fragen z. Kurs: 04253 800937<br />
Asendorf-Graue, Steimkes Landhotel,<br />
Hannoversche Str. 45<br />
Marion Schüttler<br />
<strong>Anmeldung</strong> bis 10 Tage vor Beginn<br />
Mi, 13.02.13, 19:00 Uhr<br />
10 U-Tage, 20 U-Std., 60,00 €,<br />
Kleingruppe: 70,00 €<br />
Kursnummer: 04302012<br />
Info und <strong>Anmeldung</strong>: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen
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