Anmeldung - VHS des Landkreises Diepholz

Gesundheitsbildung 184
Orientalischer Tanz - für Frauen
Der orientalische Tanz - ein wunderschöner, weiblicher Tanz, eingebettet in die Tradition und Kultur des Orients - eignet sich Frauen
jeden Alters und jeder Figur. Freude am Tanz zu orientalischer Musik sollten Sie mitbringen. Die Gelenkigkeit und Geschmeidigkeit
besonders auch der Wirbelsäule und damit die Haltung sowie die Kondition werden gefördert; Verspannungen können gelöst und neue
Energien freigesetzt werden.
Bitte bringen Sie für alle folgenden Veranstaltungen bequeme Kleidung (Leggings), ein großes Tuch für die Hüften, dicke Socken oder
Gymnastikschuhe, sowie eine Wolldecke/Unterlage und ein Getränk mit.
Orientalischer Tanz
Anfängerinnen sind willkommen
Spez. Fragen z. Kurs: 04241 3277
Weyhe-Leeste, Förderschule Leester
Heide, Gartenstr. 6
Ulrike Röpe-Mordhorst
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Mi, 06.02.13, 19:00 Uhr
12 U-Tage, 24 U-Std., 72,00 €,
Kleingruppe: 82,00 €
Kursnummer: 12302701
Wassergymnastik
Orientalischer Tanz für Mütter
und Töchter (4 - 12 J.)
Workshop in den Osterferien
Kinder zahlen 6 €;
Zweiter Termin ist am Mittwoch, 20.03.,
von 16 - 17:30 Uhr;
Spez. Fragen z. Kurs: 05022 1643
Bruchhausen-Vilsen, Bavendamsches Haus,
Gesundheitsraum, Bahnhofstraße 55
Christa Sander
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Mo, 18.03.13, 16:00 Uhr
2 U-Tage, 4 U-Std., 12,00 €,
Kleingruppe: 17,00 €
Kursnummer: 04302016
Oriental-Workout
Tanzkreis für Anfängerinnen
Beim „Oriental Workout“ lassen Frauen
den Alltag hinter sich und tanzen sich
fit. Und das ohne Tanzpartner! Mal zu
schwungvoller, mal zu sinnlicher Musik
folgen sie dem Rhythmus mit harmonischen
Hüftschwüngen, anmutigen Handwellen
oder kraftvollem Schulter- und Hüftschütteln.
Für Tanzbegeisterte und alle, die ihre
Muskeln im Bereich von Becken, Bauch
und Rücken stärken möchten. Vorausgesetzt
wird nur die Freude an der Bewegung zu
orientalischer und moderner indischer Musik.
Deshalb werden sich auch Frauen ohne
Vorkenntnisse in diesem Kurs wohlfühlen.
Spez. Fragen z. Kurs: 0175 7170469
Syke-Heiligenfelde, Gemeindehaus der
evang. Kirche
Lydia Neumann
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Do, 07.02.13, 19:30 Uhr
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,
Kleingruppe: 58,00 €
Kursnummer: 23302705
Oriental-Workout
Tanzkreis für Fortgeschrittene, Anfängerinnen
und Wiedereinsteigerinnen
Spez. Fragen z. Kurs: 0175 7170469
Syke, Berufsbildende Schulen, Mehrzweckhalle
(MZH)
Lydia Neumann
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Di, 05.02.13, 18:30 Uhr
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,
Kleingruppe: 58,00 €
Kursnummer: 23302704
Im Wasser geht vieles leichter. Die Kraft des Wassers kann die Gymnastik unterstützen. Die Gelenke werden geschont und Verspannungen
können gelockert werden. - Bereits voll belegte Kurse (so genannte „geschlossene Folgekurse“) werden hier nicht mehr abgedruckt. Zu
Ihrer Information sind sie jedoch auf unseren Internetseiten aufgeführt.
Bitte bringen Sie ins Hallenbad in Syke-Barrien eine Badekappe mit.
Wassergymnastik
Spez. Fragen z. Kurs: 04272 1827
Borstel, Hallenbad
Sabine Waldera
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Fr, 01.02.13, 13:45 Uhr
8 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €, Kleingruppe:
34,00 €, zzgl. 16,00 € Eintritt.
Kursnummer: 19302004
Wassergymnastik für Männer
Spez. Fragen z. Kurs: 04272 1827
Borstel, Hallenbad
Sabine Waldera
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Fr, 01.02.13, 13:00 Uhr
8 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €, Kleingruppe:
34,00 €, zzgl. 16,00 € Eintritt.
Kursnummer: 19302003
Frauen
Wassergymnastik
Spez. Fragen z. Kurs: 04272 1827
Borstel, Hallenbad
Sabine Waldera
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Do, 07.02.13, 15:15 Uhr
8 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €, Kleingruppe:
34,00 €, zzgl. 16,00 € Eintritt.
Kursnummer: 19302701
Info und Anmeldung: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen