Anmeldung - VHS des Landkreises Diepholz

Gesundheitsbildung 185
Borstel, Hallenbad
Sabine Waldera
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Do, 07.02.13, 14:30 Uhr
8 U-Tage, 8 U-Std., 24,00 €, Kleingruppe:
34,00 €, zzgl. 16,00 € Eintritt.
Kursnummer: 19302702
Wassergymnastik
Spez. Fragen z. Kurs: 04255 982213
Martfeld, Schwimmhalle
Martina Warnke
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Fr, 01.02.13, 13:30 Uhr
12 U-Tage, 15 U-Std., 45,00 €, Kleingruppe:
55,00 €, zzgl. 18,00 € Eintritt;
Kursnummer: 04302011
Martfeld, Schwimmhalle
Martina Warnke
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Mi, 06.02.13, 07:45 Uhr
12 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €, Kleingruppe:
46,00 €, zzgl. 14,40 € Eintritt;
Kursnummer: 04302005
Martfeld, Schwimmhalle
Martina Warnke
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Mi, 06.02.13, 08:30 Uhr
12 U-Tage, 12 U-Std., 36,00 €,
Kleingruppe: 46,00 €, zzgl. 14,40 € Eintritt;
Kursnummer: 04302006
Ernährungsfragen
Kochen, Essen und Ernährungsfragen
In den Kochkursen können Sie sich über gesunde Ernährung, Vollwertkost oder die Möglichkeiten
der Gewichtsreduzierung informieren. Das Erleben fremder Ess-Kulturen, das
Genießen eines mehrgängigen Menüs - Sinnlichkeit und Gefühl spielen eine große Rolle
beim Essen.
Kochkurse an der VHS
Bei allen Kochkursen entstehen zusätzliche Kosten für Lebensmittel. Diese Kosten
werden auf die Teilnehmenden umgelegt und sind bei nicht rechtzeitiger Abmeldung zu
zahlen. Bitte bringen Sie Schürze, Geschirrtücher sowie Dosen oder ähnliche Behältnisse
für eventuelle Reste mit.
Bereits voll belegte Kurse (so genannte „geschlossene Folgekurse“) werden hier nicht
mehr abgedruckt. Zu Ihrer Information sind sie jedoch auf unseren Internetseiten aufgeführt.
Fit im Alter „Gesund essen -
besser leben“ - für Migranten
und Migrantinnen
Wie bleiben wir fit im Alter? Was ist gesund
und schmeckt trotzdem? Antworten darauf
gibt es in dieser Veranstaltung. Die Teilnehmenden
haben auch die Gelegenheit,
gesunde und schmackhafte Lebensmittel
zu verköstigen. In Zusammenarbeit mit der
Verbraucherzentrale Niedersachsen und
dem Gleichstellungsbüro der Gemeinde
Weyhe statt. Anmeldungen bitte unter
04203 71221 oder im Frauenzentrum bei
Frau Kilic-Walter.
Der Termin wird in der örtlichen Presse
bekannt gegeben.
Spez. Fragen z. Kurs: 04471 707578
Weyhe, Frauenzentrum, im Bruch 17
Dorothee Seelhorst
1 U-Tag, 3 U-Std., entgeltfrei
Kursnummer: 12307601
Endlich selber etwas
für Ihr Gewicht tun!
Das Einzige, was zunimmt, ist Ihr Wohlgefühl
Haben Sie auch schon tausend Diäten hinter
sich? Wollen Sie endlich keinen Jo-Jo-
Effekt mehr haben? Essen auch Sie nicht
gerne eine Woche lang nur Ananas? Wollen
Sie endlich auch langfristig Kilos loswerden?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau
richtig.
Wir wollen mit Unterstützung der Gruppe
falsches Essverhalten aufdecken, es langfristig
ändern und so auch unserem Wohlfühlgewicht
näherkommen. Neugierig? Dieser
Kurs ist kein Kochkurs!
Spez. Fragen z. Kurs: 04252 911711
Bruchhausen-Vilsen, Bavendamsches
Haus (Küche), Bahnhofstraße 55
Simone Lenk
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Di, 19.02.13, 19:30 Uhr
10 U-Tage, 24 U-Std., 60,00 €,
Kleingruppe: 70,00 €,
Kursnummer: 04307007
Unstillbarer Hunger -
Abnehmcoaching für Frauen
Die meisten Übergewichtigen kennen alle
Ernährungs- und Bewegungstricks und
Tips, setzen trotz unzählig missglückter
Diäten immer wieder aufs „falsche Pferd“
und geben irgendwann resigniert auf.
Das ist kein Wunder, denn Willensstärke,
Anstrengung, Disziplin und Durchhaltevermögen
können allein nicht zum gewünschten
Gewichtsverlust führen. Solange wir die
eigentlichen Ursachen unseres unstillbaren
Hungers nicht kennen und beheben, wird
die Traumfigur immer wieder in unerreichbare
Ferne rücken. Lassen Sie sich einladen
zu einem Abnehmcoaching mit Ursachenforschung!
Spez. Fragen z. Kurs: 04242 936548
Weyhe, VHS im Bahnhof Kirchweyhe,
Raum 1.1, Bahnhofsplatz
Helke Hoff
Anmeldung bis 10 Tage vor Beginn
Di, 12.02.13, 17:00 Uhr
8 U-Tage, 16 U-Std., 48,00 €,
Kleingruppe: 58,00 €
Kursnummer: 12304040
Weitere Vorträge rund um
die Ernährung
siehe Seite 158 f:
Info und Anmeldung: 04242 976-4444 - soweit nichts anderes ausgewiesen