Vitalstoffe 1/2023

Vitamine
mit MenaQ7 ® erstmals einen klinischstatistisch
signifikanten Schutz von
Wirbeln und Hüfte (Oberschenkelhals)
vor Knochenschwund nachgewiesen.
Die Probandinnen haben drei Jahre lang
täglich eine Nährstoffdosis (180 µg) von
Vitamin K2 in Form von MK-7 eingenommen.
In dieser Studie mit 244 gesunden Frauen
nach der Menopause wies die Gruppe,
der Vitamin K2 verabreicht wurde, einen
signifikanten Rückgang des zirkulierenden
nicht-carboxylierten Osteocalcins
(ucOC) auf. Nach drei Jahren waren der
Knochenmineralgehalt, die Knochenmineraldichte
und die Knochenfestigkeit in
der MK-7-Gruppe statistisch signifikant
besser als in der Placebogruppe (1).
Darüber hinaus ist die Bedeutung von
Vitamin K2 für die Knochengesundheit
nicht auf die erwachsene Bevölkerung
beschränkt. Dieses Vitamin ist auch essenziell
für die Knochengesundheit von
Kindern, da sich deren Knochen noch in
der Entwicklung befinden:
• 2009: Gesunde Kinder im Alter von 6
bis 10 Jahren, die täglich 45 µg Vitamin
K2 (in Form von MenaQ7 ® ) zu
sich nahmen, wiesen mehr aktives
Osteocalcin auf und hatten dadurch
stärkere und dichtere Knochen (2).
• 2012: Kinder sowie Erwachsene über
40 Jahre wiesen den deutlichsten
Vitamin-K-Mangel auf und sprachen
am stärksten auf eine Vitamin-K2-
Supplementierung an (45 µg für Kinder;
90 µg für Erwachsene; beide in
Form von MenaQ7 ® ) (3).
• 2013: Kinder und Jugendliche, die
täglich Vitamin K2 in Form von
MenaQ7 ® (50 µg) und Vitamin D
(5 µg Calcitriol) erhielten, zeigten
Verbesserungen hinsichtlich der Knochenmineraldichte
(4).
Es gibt außerdem immer mehr Beweise
für die positive Wirkung von Vitamin K2
und seine förderlichen Effekte auf die
kardiovaskuläre Gesundheit.
Frühere bevölkerungsbezogene Studien
haben bereits einen Zusammenhang zwischen
der Einnahme von Vitamin K2 und
dem kardiovaskulären Risiko aufgezeigt
(5, 6). Eine weitere 3-Jahres-Studie mit
MenaQ7 ® untermauert diesen Nutzen für
die kardiovaskuläre Gesundheit. Hierbei
handelte es sich um die erste Interventionsstudie,
die sich auf Vitamin K2 als
MK-7-Supplementierung mit kardiovaskulären
Endpunkten konzentrierte.
Anhand derselben Kohorte wie bei der
dreijährigen Knochenstudie überwachten
die Forscher die Probanden mit Hilfe
von Pulswellengeschwindigkeits- und
Ultraschalltechnik. Die Teilnehmer wurden
nach dem Zufallsprinzip ausgewählt
und nahmen drei Jahre lang täglich
entweder 180 µg Vitamin-K2- oder Placebo-Kapseln
ein. Die Ergebnisse bestätigten,
dass Vitamin K2 in Form von
MK-7 die altersbedingte Versteifung der
Arterienwände hemmt und die Elastizität
der Gefäße statistisch signifikant verbessert
(7).
Seit der Veröffentlichung dieser Studie
wurden zahlreiche weitere Studien und
Übersichtsbeiträge publiziert, die das
gesundheitsfördernde Potenzial von Vitamin
K2 auf der Grundlage seines Wirkmechanismus
bestätigen:
• Eine separate, einjährige, Placebokontrollierte,
randomisierte klinische
Studie zeigte, dass 180 µg Vitamin
K2 (MenaQ7 ® ) pro Tag die Gefäßgesundheit
bei männlichen und weiblichen
Teilnehmern mit schlechtem
Vitamin-K-Status, gemessen am
dp-ucMGP (inaktiven MGP), verbessern.
Unabhängig vom Geschlecht
der Teilnehmenden blieb die Flexibilität
der Arterien in der Vitamin-K2-
Gruppe erhalten und die Steifigkeit
nahm nicht zu, während die Arterien
der Placebo-Gruppe mit der Zeit steifer
wurden und an Flexibilität verloren
(8).
• Die Autoren eines kürzlich erschienenen
Artikels postulierten, dass ein Vitamin-K2-Mangel
eine Rolle bei der
Bildung von Aneurysmen spiele und
eine Supplementierung das Risiko
der Entstehung und des Fortschreitens
von Aortenaneurysmen senken
und die kardiovaskulären Ergebnisse
verbessern könne (9).
• Die American Heart Association hat
eine Studie veröffentlicht, in der die
Auswirkungen von übermäßigem
inaktivem MGP untersucht wurden,
nämlich die zunehmende Versteifung
und Verkalkung von großen
Arterien. Die Forscher rekrutierten
nach dem Zufallsprinzip 835 flämische
Personen und stellten fest, dass
Teilnehmende mit höherem inaktivem
dp-ucMGP eine höhere Pulswellengeschwindigkeit,
einen höheren
zentralen Pulsdruck, eine höhere
Amplitude der Vorwärts- und Rückwärtswelle
sowie einen höheren Blutdruck
aufwiesen (10).
April 2023
55