wd Sommer 2023
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VITAL<br />
Gezielt essen und trainieren für die Wunschfigur<br />
Ganzkörperbürsten, basische Dampfbäder sowie Leber- und<br />
Nierenwickel unterstützen diesen Prozess zusätzlich. Für eine<br />
einfache Anwendung ist etwa das Set „Jentschuras Dreisprung der<br />
Entschlackung“ erhältlich. Zur weiteren Kräftigung und Straffung<br />
der Figur wird das Programm mit gezielter Ernährung und<br />
Bewegung kombiniert. Dafür sollten die Speisen zu 80 Prozent aus<br />
Gemüse, Kräutern, Salaten, Sprossen, Obst, Nüssen und glutenfreien<br />
Pflanzen wie Quinoa, Hirse, Amarant, Buchweizen und<br />
Kartoffeln bestehen. Zu 20 Prozent können säureüberschüssige<br />
Nahrungsmittel wie Milchprodukte, Eier, Fisch und Fleisch auf den<br />
Teller kommen. Nicht fehlen darf regelmäßiges Training - geeignet<br />
sind Ausdauersportarten, Gymnastik, Schwimmen und moderater<br />
Kraftsport. Ungeübte sollten langsam beginnen und sich nach und<br />
nach steigern. (djd)<br />
MIT EINEM PFLANZLICHEN MINERALSTOFFGRANULAT<br />
LASSEN SICH SÄUREN IM KÖRPER NEUTRALISIEREN.<br />
© DJD | Jentschura International<br />
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