familie&co 07/2023

familie&erziehung
testen, wie Mama oder Papa
darauf reagieren. Aber: Wie
sollte diese Reaktion denn
im Idealfall aussehen?
Kehren wir zurück in die
abendliche Küche, wo Leon
noch immer Löcher in die Luft
starrt, während seine Mutter sich innerlich
gerade von der neuen Folge ihrer
Lieblings-TV-Serie verabschiedet. Vorwürfe
erspart sie ihm – und handelt damit
richtig: Das schlechte Gewissen von
Leon ist bereits groß genug. Falsch wäre
aber, den Vorfall einfach durchgehen zu
lassen. „Die Eltern sollten ruhig und bestimmt
klarmachen, dass es in Zukunft
eine Verbesserung geben muss, und Mut
machen, dass diese auch gelingen wird“,
rät Rückert. „Vermitteln Sie, wie viel
Ihnen an der Erledigung bestimmter Arbeiten
liegt. So fällt es Kindern leichter,
sie ebenfalls ernst zu nehmen“, rät der
Psychologe. Oft wirke auch der Anreiz
einer Belohnung Wunder. Zumindest
sollte sich der Nachwuchs auf ein dickes
Lob freuen dürfen.
Bei dauerhaften Problemen sollten Sie
gemeinsam mit Ihrem Kind den Gründen
nachgehen. Gibt es etwas, das bei
ihm Zukunftsängste oder Verunsicherung
auslöst? Fühlt es sich zu wenig
umsorgt und sucht Aufmerksamkeit? Ist
eine ungute Konkurrenzsituation unter
Geschwistern schuld?
In Leons Fall stellt sich bei einem Gespräch
am nächsten Tag heraus, dass der
anstehende Schulwechsel ihn belastet.
Er hat Angst, auf dem Gymnasium nicht
mithalten zu können, vor allem in Mathe.
Deshalb weicht er jeder Berührung
mit dem Fach aus und wird dabei immer
mutloser, auch was andere Aufgaben
angeht. Zum Glück gibt es gegen die
Alltags-Verschieberitis viele gute Tricks
(siehe rechts). Mit deren Hilfe werden
es Leons Eltern bestimmt schaffen, ihm
seine Sorgen zu nehmen.
Vergleiche und
Vorwürfe vermeiden
Wie Sie Kinder beim Kampf gegen das Aufschieben
unterstützen können
• RITUALE HELFEN beim Einhalten regelmäßiger Alltagspflichten.
Zum Beispiel: Freitag ist
Zimmeraufräumtag. Danach geht’s mit Papa ins
Schwimmbad. Oder: Nach dem Mittagessen gibt
es immer ein Viertelstündchen Pause, danach
heißt’s: Hausaufgaben ahoi!
• GRÖSSERE AUFGABEN UNTERTEILEN – in viele kleine
Einzelschritte. Gehen Sie z. B. gemeinsam mit
Ihrem Kind seine Hausaufgaben durch und machen
Sie ihm Mut: Englisch ist gar nicht so viel,
das schaffst du in 20 Minuten. Und deine Mathe-
Aufgaben hast du gestern auch gut hingekriegt!
• EIN ZEITPLAN hilft Ihrem Kind, wenn besonders
viele Dinge zu erledigen sind. Besprechen Sie gemeinsam,
wo die Prioritäten liegen und was zuerst
angepackt werden sollte. Sehr lehrreich ist es für
Kinder, mal zu beobachten, wie lange sie für welche
Tätigkeit brauchen. Ermuntern Sie sie also ruhig
zum Blick auf die Uhr. Hektik sollte dabei natürlich
nicht aufkommen!
• VORWÜRFE VERMEIDEN: Wer etwas nicht rechtzeitig
hinbekommen hat, fühlt sich meist ohnehin
schlecht. Übermäßige Kritik facht nur die Angst
an, beim nächsten Mal erneut zu versagen. Hilfreich
ist Ursachenforschung und die Suche nach
Verbesserungsmöglichkeiten.
• KEINE VERGLEICHE! „Dein Bruder schafft seine Aufgaben
auch alleine!“ oder „Nimm dir ein Beispiel
an deiner Schwester, die hilft immer beim Abwaschen!“
– diese Aussagen wirken entmutigend und
demotivierend, vor allem auf jüngere Geschwister,
die ohnehin oft das Gefühl haben, nicht mithalten
zu können.
• BELOHNUNGEN IN AUSSICHT STELLEN – das wirkt
am besten. Vermeiden Sie Belohnungen während
kurzer Arbeitsunterbrechungen, denn so wird das
ständige Pausemachen förmlich antrainiert.
FOTOS: VOYAGERIX, IVANKO_BRNJAKOVIC: ISTOCK (2)
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