familie&co 07/2023

familie&erziehung
die es keine einfache Antwort gibt. Denn
für massives Aufschiebeverhalten ist in
der Regel ein Bündel von Gründen verantwortlich.
„Ein Grundproblem ist oft,
dass Kinder noch nicht wissen, wie man
sich organisiert. Sich Dinge vorzunehmen
und dann auch in einer bestimmten
Frist umzusetzen muss erst gelernt
werden“, sagt Hans-Werner Rückert.
Dabei ist selbstverständlich die Hilfe der
Eltern gefragt. Aber auch die Schulen
können etwas tun, meint der Psychologe
und verweist auf vorbildliche Modelle in
Schweden.
Hier bekommen Grundschüler die Hausaufgaben
oft für eine ganze Woche gestellt.
Wann sie was erledigen, dürfen sie
selbst entscheiden. So lernen sie schon
früh, wie man sich Arbeit sinnvoll einteilt
– und was dabei alles schiefgehen
kann. Denn tatsächlich haben Kinder in
den ersten Schuljahren naturgemäß ihre
Probleme mit dem Zeitmanagement. Sie
haben noch keine Vorstellung davon, wie
lange sie für bestimmte Tätigkeiten brauchen
werden. Auch das Strukturieren
komplexer Aufgaben fällt ihnen schwer.
Das zu bewältigende Pensum erscheint
ihnen als ein einziger Berg von Arbeit.
Wie einfach es sein kann, ihn in vielen
kleinen Einzelschritten zu überwinden,
können und sollten Erwachsene Kindern
zeigen. Es ist keine übertriebene Einmischung,
wenn Eltern ihnen eine Zeit lang
beim Organisieren des Tagesablaufes zur
Seite stehen, öfter mal nachfragen, wie
die Erledigung von Aufgaben vorangeht,
und die eine oder andere Erinnerung
aussprechen. Auch das Abschirmen vor
zu viel Ablenkung kann eine sinnvolle
Hilfestellung sein. Aber damit allein ist
die leidige „Aufschieberitis“ noch nicht
passé.
Interview
Aufschieben hat
durchaus sein Gutes
Zeitdruck kann kopflos machen – oder effektiv und kreativ.
Psychologin Dr. Angelika Faas über die positiven Aspekte
des Aufschiebens
familie&co: Manche Menschen erledigen Wichtiges
erst zum spätmöglichsten Termin, oft unter Zeitdruck.
Was ist daran gut?
Angelika Faas: Als Kind wurden wir immer mit Weisheiten
à la „Was du heute kannst besorgen …“ belehrt. Als sei es
besonders edel, alles sofort wegzuschaffen. Wer sagt, dass
es verwerflich ist, Dinge erst am letztmöglichen Termin zu erledigen?
Ich glaube, dass ein solcher moralischer Zeigefinger
für Kinder nicht hilfreich ist. Sie sollten ohne unnötige Schuldgefühle
lernen, ein eigenes Zeitmanagement zu entwickeln.
Und: Eine „innere Bremse“, die uns dazu bringt, Dinge warten
zu lassen, hat oft ihre Berechtigung. Sie bewahrt uns davor,
kopflos in Hektik zu verfallen. Während die Arbeit scheinbar
unbeachtet herumliegt, können wir uns innerlich damit
beschäftigen. Vermutlich wird das Ergebnis dadurch sogar
manchmal besser.
Hilft Zeitdruck uns tatsächlich dabei, uns besser
zu konzentrieren?
Auf jeden Fall hilft er dabei, Prioritäten zu setzen. Unter Zeitdruck
sind wir weniger anfällig für Ablenkungen. Angesichts
wirklich knapper Zeit ist man nicht versucht, sich einen Kakao
zu machen oder mit der besten Freundin zu telefonieren.
Es kann aber auch passieren, dass wir den Kampf
gegen die Zeit verlieren und Dinge unerledigt bleiben …
Das hat aber oft sogar seine guten Seiten! Wer auch mal
was vermasselt, schützt sich damit vor übertriebenen Erwartungen.
Wer hingegen immer alles irgendwie hinkriegt,
stellt fest, dass seine Umwelt das bald für selbstverständlich
hält – und einfach die Anforderungen immer weiter
hochschraubt.
Für manche Menschen scheint Zeit druck ja wie ein
positiver Kick zu wirken. Womit hängt das zusammen?
Eigentlich ist es doch das Schlimmste, wenn unsere Umwelt
uns gleichgültig gegenübersteht, wenn niemand sich
dafür interessiert, ob wir etwas erledigen und wann. Kinder,
die von ihren Eltern maßvoll gefordert werden, empfinden
das vordergründig vielleicht als unangenehm. Es gibt ihnen
aber das Gefühl, geliebt zu werden und wichtig zu sein. Sie
merken: Jetzt kommt es auf mich an! Außerdem kennt jeder
die Euphorie, die sich einstellt, wenn wir etwas im letzten
Moment noch geschafft haben. Auf eine solche Leistung
sind wir meist besonders stolz und fühlen uns dadurch unangreifbar
und so richtig lebendig.
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