familie&co 07/2023
Das Leben mit Kindern ist schön – und Familie ist das größte Abenteuer des Lebens! Keine andere Familienzeitschrift vermittelt eine so konsequente Botschaft wie FAMILIE&CO. FAMILIE&CO ist die Zeitschrift für junge Familien mit Kindern bis 13 Jahre. Eltern können in FAMILIE&CO aus einem großen Fundus an Informationen und Service schöpfen, gestützt durch das Fachwissen anerkannter Experten. Kernthemen sind Erziehung und Entwicklung, Kindergarten und Schule, Gesundheit und Ernährung, Familienleben und Freizeit.
Das Leben mit Kindern ist schön – und Familie ist das größte Abenteuer des Lebens! Keine andere Familienzeitschrift vermittelt eine so konsequente Botschaft wie FAMILIE&CO.
FAMILIE&CO ist die Zeitschrift für junge Familien mit Kindern bis 13 Jahre.
Eltern können in FAMILIE&CO aus einem großen Fundus an Informationen und Service schöpfen, gestützt durch das Fachwissen anerkannter Experten. Kernthemen sind Erziehung und Entwicklung, Kindergarten und Schule, Gesundheit und Ernährung, Familienleben und Freizeit.
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familie&zuhause<br />
kehrenden Aufgaben müssen jeden<br />
Tag bzw. jede Woche erledigt werden?<br />
Welches Familienmitglied kann davon<br />
was – am besten dauerhaft – übernehmen?<br />
Jüngere Kinder, die ihre Mithilfe<br />
noch nicht selbst organisieren können,<br />
werden in gemeinsame Aufgaben wie<br />
Tischdecken oder Geschirrspülmaschine<br />
ausräumen einbezogen. „Betrachten<br />
Sie das nicht als lästige Pflicht, sondern<br />
als gemeinsame Familienzeit“, sagt<br />
Cordula Nussbaum.<br />
• Ritualisieren Sie wiederkehrende<br />
Aufgaben wie Staubsaugen oder Einkaufen.<br />
Gibt es feste Zeitpunkte und<br />
Abläufe für alle Pflichterledigungen,<br />
haben Sie ein festes Gerüst. So fällt es<br />
leichter, alles Wichtige auch zeitlich<br />
unterzukriegen.<br />
• Hängen Sie an einem zentralen Ort<br />
einen Familienkalender auf, der für<br />
alle einsehbar ist. So merken sie rechtzeitig,<br />
wenn sich Termine<br />
zu sehr „knubbeln“.<br />
Außerdem wird niemand mehr von<br />
vergessenen Verabredungen in Hektik<br />
versetzt. Für die Eltern kann es je<br />
nach Lebensumständen sinnvoll sein,<br />
zusätzlich einen vernetzten Onlinekalender<br />
via Smartphone zu führen.<br />
Wichtig: Immer genug Zeitpuffer einplanen!<br />
Ein Extra-Tipp von Bloggerin<br />
Weiß ( www. familieordentlich.de):<br />
„Für unsere beiden älteren Kinder<br />
haben wir die Regel eingeführt, dass<br />
zwei Termine pro Woche genug sind.<br />
Weder für Kinder noch für Eltern ist es<br />
gut, neben Schule und Beruf jeden Tag<br />
unterwegs zu sein.“<br />
Auch bei Terminen gilt:<br />
Weniger ist mehr!<br />
• Expertin Nussbaum rät, Extra-Aufgaben<br />
möglichst gering zu halten: „Sie<br />
müssen nicht unbedingt für den nächsten<br />
Kita- oder Schul-Basar backen,<br />
wenn bei Ihnen ohnehin viel los ist. Sagen<br />
Sie mutig ,Nein‘ oder kaufen Sie<br />
einfach ein paar Muffins beim<br />
Dis<strong>co</strong>unter!“ Besonders<br />
wichtig sei hier ein Umdenken<br />
für die „,Hanni Herzlichs‘, jene<br />
hilfsbereiten Menschen, die anderen<br />
nichts abschlagen können und ihre eigenen<br />
Bedürfnisse viel zu häufig unter den<br />
Tisch fallen lassen“. Um herauszufinden,<br />
ob Sie in dieser Hinsicht gefährdet sind,<br />
empfiehlt die Expertin den von ihr entwickelten<br />
Online-Selbsttest zu absolvieren<br />
(kreative-chaoten.<strong>co</strong>m/selbst checks).<br />
• Räumen Sie Wohlfühlunternehmungen<br />
wie Saunabesuchen, einem<br />
Kreativkurs oder Treffen mit Freunden,<br />
die Ihnen guttun, die gleiche,<br />
hohe, Priorität ein wie lästigen Pflichtaufgaben.<br />
Hier tanken Sie Kraft für<br />
den Alltag!<br />
• Entrümpeln Sie nach Herzenslust:<br />
Sie sind nicht der Diener all jener Dinge,<br />
die sich im Laufe der vielen Jahre<br />
angesammelt haben und die nun für<br />
reichlich Unordnung sorgen und beim<br />
Putzen aufhalten. „Alles, was Sie mehr<br />
FOTOS: ELIFLAMRA, ELENA_GARDER, KERKEZ, HALFPOINT, ZINKEVYCH: ISTOCK (5)<br />
40 familie&<strong>co</strong> <strong>07</strong>/<strong>2023</strong>
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