Alnatura Magazin November 2023

ZU BESUCH BEI GSE UND FITNE
Herbst- und Winterzeit sind häufig
Erkäl tungszeit. Welche natürlichen Nahrungsergänzungsmittel
helfen dem
Körper noch?
»Sehr relevant ist Vitamin B12, das zu einer
normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
Wir gewinnen dieses aus dem Shiitake-
Pilz. Da Vitamin B12 fast nur in Nahrung
tierischen Ursprungs vorhanden ist, sind
vegan und vegetarisch lebende Menschen
besonders gefährdet, an einem Vitamin-
B12-Mangel zu leiden. Es trägt zudem zu
einer normalen Funktion des Nervensystems
bei. So kann es relevant bei Lern- oder
Prüfungsstress sein, aber auch für ältere
Menschen, da die Fähig keit, Vitamin B12
aus der Nahrung aufzunehmen und zu verwerten,
im Alter abnimmt.«
Kann man ohne Nahrungsergänzungsmittel
auskommen?
»Grundsätzlich ja, wenn man sich wirklich
mit seiner Ernährung auseinandersetzt und
abwechslungs-, nährstoff- und ballaststoffreich
kocht. Das trifft aber für einen
Großteil der Bevölkerung nicht zu.
Zurück zum Eisen: Vollwertgetreide,
Haferflocken, Hülsenfrüchte, Feldsalat und
Mandeln weisen einen hohen Eisengehalt
auf. Zu den wichtigsten Vitamin-C-Lieferanten
wiederum zählt frisches Obst wie Beeren
und Zitrusfrüchte. Auch einige Gemüsesorten
wie Kohl, Paprika und Kartoffeln enthalten
Vitamin C. Während Pflanzen und die
ÜBER GSE UND FITNE
• GSE ist ein deutscher Produzent
von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln
• die Produkte sind bio, vegan,
gluten- sowie laktosefrei
• das Sortiment umfasst mehr
als 70 Produkte
• FITNE ist Experte im Bereich der
Naturkosmetik und Nahrungsergänzungsmittel
meisten Tiere Vitamin C in körper eigener
Synthese herstellen, fehlt uns Menschen der
für die Bildung erforderliche Boten stoff. Wir
müssen Vitamin C deshalb über die Ernährung
oder ein Nahrungsergänzungsmittel
aufnehmen.«
Welche weiteren Vitamine und Spurenelemente
sind für den menschlichen
Organismus wichtig?
»Vitamin D ist gerade bei älteren Menschen
wichtig, dazu B12, Magnesium, Kalzium –
besonders für Frauen – und Jod. Meiner
Auffassung nach sollte man spätestens ab
einem Alter von 40 Jahren eventuelle
Un terversorgungen jährlich ärztlich checken
lassen.«
Das Interview führte Matthias Fuchs.
Empfehlungen für den Herbst
Eisen & Vitamin C Complex wurde so konzipiert, dass die Bildung
der roten Blutkörperchen und des Hämoglobins auf natürliche
Weise unterstützt und gleichzeitig die Aufnahme von Eisen verbessert
wird. Enthält Eisen aus dem Curryblatt und Vitamin C aus
der Amla-Frucht.
Vitamin B12 Compact
Tabletten (Bio)
gut
Ausgabe 02/2023
Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung spielt
Vitamin B12 eine ganz besondere Rolle; der Körper kann es nicht
selbst bilden. Das natürliche Vitamin B12 wird aus Shiitake-Pilzen
gewonnen und sorgt für Wohlbefinden und körperliche
Leistungs fähigkeit.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe von CitroPlus 800 sind die sekundären
Pflanzenstoffe, die sogenannten Flavonoide. Wie auch die
Vitamine sind Flavonoide an zahlreichen Stoffwechselvorgängen
im Körper beteiligt.
Alnatura Magazin November 2023
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