MEDIAkompakt Ausgabe 35

01/ 2024
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23
Gegen
den
Wind
Bild: Tabea Krainitz
Raus aus der Depression, rein
ins Abenteuer. Nach einem Klinikaufenthalt
findet die 23-jährige
Julia Stapf ihre Heimat auf
einem Segelboot in Griechenland.
Im Interview spricht sie
über ihre Suche zu sich selbst.
VON ANNE GRAF
Sonnenstrahlen, Meeresrauschen und
das leichte Wackeln des Boots. So wurde
die Studentin diesen Sommer jeden
Morgen geweckt. Schon seitdem sie
klein ist, verbringt sie mit ihren Eltern
ihre Sommerferien im malerischen Örtchen Rigani,
im Golf von Volos. Doch so zufrieden wie zu
diesem Zeitpunkt war sie nicht immer.
Depressive Gedanken begleiten Julia Stapf seit
ihrer Kindheit. Der Wendepunkt kam, als die
23-Jährige ihre Probleme ihrer besten Freundin
offenbart hat. Sie hat erkannt, dass professionelle
Hilfe notwendig war. Der Weg zur Heilung hat die
Stuttgarterin durch die therapeutische Anlaufstelle
des Studierendenwerks, eine intensive Therapie
und schließlich in eine Tagesklinik geführt. Der
dreimonatige Aufenthalt hat jeden Morgen um
8:15 Uhr gestartet und um 16 Uhr geendet. „Das
war für mich wie ein Job. Ich gehe morgens hin,
arbeite an meiner Gesundheit und danach habe
ich Feierabend“, erklärt die Studentin. Diese freie
Zeit hat sie genutzt, um sich mit Freunden zu
treffen, reiten zu gehen und Abgaben für das
laufende Semester fertig zu stellen.
Neben Theatertherapie, Kunsttherapie und
Einzelgesprächen sind die Gruppentherapie und
der Austausch mit anderen besonders hilfreich gewesen.
Durch die Rückmeldungen hat sie gemerkt:
„Es ist okay, dass mich Dinge belasten und
ich habe auch das Recht dazu mich so zu fühlen.“
Nach vielen Höhen und Tiefen verbesserte sich
ihr Zustand und ihr Alltag gestaltete sich leichter.
Nach ihrem Klinikaufenthalt und ihrer daraus
neu geschöpften Energie, hat die Studentin ihre
Semesterferien genutzt, um ihren Segelführerschein
zu absolvieren, eine Segel-Akademie zu
besuchen und nach Griechenland zu fliegen. Dort
hat sie drei Monate lang alleine auf dem kleinen
Segelboot ihrer Familie gelebt. „Hier fühle ich
mich zuhause“, sagt sie im Interview. Ihr Alltag
hat daraus bestanden, sich mit Freunden zu treffen
und auf das weite Meer hinaus zu segeln. Die
23-Jährige beschreibt das kleine Dorf, in dem sie
gelebt hat, als ein „anarchisches Paralleluniversum“.
Die Menschen dort seien frei und spontan.
Probleme werden vergessen und Spaß stehe an
erster Stelle. Das Alleinsein auf dem Boot hat aber
auch echte Herausforderungen mit sich gebracht.
Starker Wind auf hoher See hat das kleine Boot oft
an seine Grenzen gebracht. Das alleinige Steuern
des Boots hat nicht nur Aufmerksamkeit gefordert,
sondern auch körperliche Kraft. Jeder Handgriff
hat gezählt. Die Verantwortung war groß. In
den letzten Wochen hat es ein starkes Unwetter
gegeben – Flut, wenig Wasser und Lebensmittel,
kein Handyempfang. Das Dorf wurde zerstört.
Doch in diesen Schwierigkeiten hat sie Kraft gefunden,
Ängste zu überwinden und Selbstvertrauen
zu gewinnen. Trotz all dieser Prüfungen gab es
auch erlösende Momente wie das Segeln bei Sonnenuntergang
im Golf von Volos, das Ankommen
im Hafen nach einer langen Ausfahrt oder gemütliche
Abende in guter Gesellschaft am Strand.
Nach ihrem Bachelorabschluss spielt die Studentin
mit dem Gedanken, nebenbei als Skipperin
zu arbeiten. Ein Punkt auf ihrer Bucket List,
den sie vor der Therapie niemals für möglich gehalten
hätte. Das Segeln hat ihr nicht nur eine
neue Perspektive auf das Leben gegeben, sondern
auch geholfen, ihre Fähigkeiten zu stärken.
Obwohl die Stuttgarterin betont, dass sie noch
nicht vollständig angekommen ist, spürt sie einen
gestärkten Mut, ihre Ziele zu verfolgen. Die Reise
hat sie zu einer selbstbewussteren und entschlosseneren
Person gemacht, die nun sagen kann:
„Ich bin konsequenter ich selbst.“