Handball - attraktiv und

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Ü17
Materialien:
Schwerpunkte:
Durchführung:
Synchron-Prellen
Zwei Schüler mit je einem Ball stehen (knien, liegen usw.) sich im Abstand von
ca. 2m gegenüber und
1. prellen den Ball parallel mit der rechten Hand.
2. wechseln gemeinsam auf ein Zeichen die Hand und prellen mit links.
3. spielen nach einem zuvor abgestimmten Rhythmus (je vier Mal prellen) den
Ball zum Mitspieler.
4. reduzieren die Anzahl der Prellkontakte und spielen zuletzt andauernd den
Ball zum Mitspieler.
Differenzierungsfähigkeit: Dosiertes Prellen des Balles.
Orientierungsfähigkeit: Mitschüler und Ball im Blick behalten.
Rhythmisierungsfähigkeit: Rhythmisches Prellen des Balles im Einklang mit dem Mitschüler.
Ü18
Materialien:
Luftballon
Schwerpunkte:
Durchführung:
Bezug: Fallbeispiel „Zusammenprall Mitschüler“
Einen in der Luft, einen auf den Boden
Jeder Schüler erhält einen Ball und einen Luftballon. Mit einer Hand wird
der Ball geprellt, mit der anderen Hand der Luftballon nach oben geschlagen.
� Luftballon durch Ball (Soft-, Gymnastik-, Volleyball) ersetzen
Differenzierungsfähigkeit: Prellen und Werfen unterschiedlicher Materialien.
Kopplungsfähigkeit: Koordination unterschiedlicher Bewegungen beider Arme.
Orientierungsfähigkeit: Nach unten geprellten und hoch geworfenen Ball im Blick behalten.
Rhythmisierungsfähigkeit: Rhythmisches Prellen im Einklang mit der Wurfbewegung.
Umstellungsfähigkeit: Anpassung des Prellens an die Bewegungen, die zum Werfen und Fangen
des Balles durchgeführt werden.
Bezug: Fallbeispiel „Getroffen werden“