Handball - attraktiv und

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Ü21
Materialien:
Schwerpunkte:
Durchführung:
Stereo-Prellen II
Zwei Schüler stehen in einem Abstand von ca. 3m voreinander.
Beide prellen beide Bälle. Auf das Signal eines Schülers prellen beide Schüler
1. parallel.
2. parallel über Kreuz.
3. gegengleich.
4. gegengleich über Kreuz.
� im Gehen (vorwärts/rückwärts) ausführen
� mit geschlossenen Augen durchführen
Diese Übung stellt sehr hohe Anforderungen.
Differenzierungsfähigkeit: Prellen unterschiedlicher Bälle.
Kopplungsfähigkeit: Koordination des Prellens zweier Bälle mit beiden Händen.
Orientierungsfähigkeit: Signalgebenden Mitschüler während des Prellens im Blick behalten.
Rhythmisierungsfähigkeit: Prellen des Balles im Rhythmus des Mitschülers.
Umstellungsfähigkeit: Verändern des Prellens auf ein Signal hin.
Ü22
Materialien:
Schwerpunkte:
x2
Durchführung:
Bezug: Fallbeispiel „Getroffen werden“
Bälle unterschiedlich schnell prellen
Die Schüler prellen ihren Ball durch die Halle (abgestecktes Feld). Auf ein Signal der
Lehrkraft wechseln die Schüler das Tempo des Prellens. Die Schüler, die zuletzt auf
das Zeichen reagieren, müssen eine Runde um das abgesteckte Feld laufen o.ä.
� Signale variieren (siehe Ü1 „Bälle unterschiedlich hoch prellen“)
Differenzierungsfähigkeit: Prellen unterschiedlicher Bälle.
Orientierungsfähigkeit: Ausweichen, wenn andere Schüler den Weg kreuzen.
Reaktionsfähigkeit: Reaktion auf spezifische Zeichen.
Umstellungsfähigkeit: Änderung der Bewegungshandlung auf ein von außen vorgegebenes Zeichen.
Rhythmisierungsfähigkeit: Prellen des Balles an das eigene Bewegungstempo anpassen.
Bezug: Fallbeispiel „Zusammenprall Mitschüler“