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Web- und Literatur-Tipps
Buch-Tipps
Nur für Männer!
So bleiben Sie gesund
Autoren: Michael Despeghel
und Thomas Kreutzig
Erscheinungsjahr 2006
ISBN 978-3802516986
Verlag: vgs Verlagsges.
Dass „gesund leben“ nicht
nur reine Frauensache, sondern
auch für Männer ein
sehr wichtiges, aber leider oft vernachlässigtes
Thema ist, beweist dieses Buch besonders
anschaulich. Die beiden Ärzte Dr. Michael
Despeghel und Dr. Thomas Kreutzig
widmen sich mit Sachverstand und sehr viel
Einfühlungsvermögen der Gesundheit des
Mannes. Behandelt werden in diesem Buch
nicht nur die klassischen Männerthemen wie
Potenz, Herz-Kreislauf und Vorsorge, sondern
auch Themen wie Stressresistenz, Fitness und
Schlaflosigkeit.
Das Baby-Buch für neue Väter
Was Ihr Kind jetzt von Ihnen braucht
Autor: Lothar Beyer, Erscheinungs-
jahr: 2005, ISBN 978-
3442167098, Verlag: Goldmann.
Mit diesem Buch verfasste
Lothar Beyer eine praktische
Anleitung fürs Vatersein. Väter
sind schon längst nicht mehr nur
„Ernährer“, als Elternteil versuchen
sie, Baby, Familie, Erziehung und Karriere
unter einen Hut zu bringen, Konflikte sind dabei
meist vorprogrammiert. Der Autor zeigt auf, worin
die typischen Unterschiede im Umgang mit
dem Baby und im Rollenverständnis von Mutter
und Vater liegen, und gibt Tipps. Ein Ratgeber,
der nicht nur Männern hilft, mit den täglichen Ansprüchen
des Elternseins fertig zu werden.
17 | April 07
Absolut Mann
Fit bleiben und gut aussehen
Autoren: Rolf-Dieter Hesch,
Gerald Bosch
Erscheinungsjahr: 2003
ISBN 978-3426667279
Verlag: Droemer Knaur
Deutschlands Anti-Aging-Experte
Nr. 1, Rolf-Dieter Hesch,
zeigt auf, dass der Mann
selbst es in der Hand hat, etwas für Gesundheit
und Wohlbefinden bis ins hohe Alter zu tun.
Der Autor geht nicht nur auf die Bedeutung des
gesellschaftlichen Männerbildes ein, sondern
beschäftigt sich auch mit Fragen rund um einen
gesünderen und körperbewussteren Lebensstil,
stressbedingten Krankheiten, Potenz und Männerkosmetik.
Interviews mit Experten, vom Urologen
über den Fitnesstrainer bis hin zum Altersforscher,
beleuchten die weiteren, sehr unterschiedlichen
Aspekte des Alterungsprozesses beim Mann.
Das Papa-Handbuch
Was man(n) über Kinder wissen muss
Autoren: Robert Richter
und Eberhard Schäfer
Erscheinungsjahr: 2005
ISBN 978-3774269750
Verlag: Gräfe und Unzer
Werdende Väter bekommen
mit diesem Buch alle wesentlichen
Informationen rund
um die Schwangerschaft, die Geburt und die
ersten Monate mit dem Baby in die Hand.
Die Autoren stellen eine moderne und aktive
Vaterschaft in den Mittelpunkt. Professionelle
Empfehlungen einer Hebamme, die besten
Tipps von jungen Müttern und Vätern und ihre
Erfahrungen runden diesen wertvollen Rat-
geber ab.
Männer über fünfzig
Chancen für die zweite Lebenshälfte
Autor: Hans Zeier
Erscheinungsjahr: 2002
ISBN 978-3456838212
Verlag: Huber, Bern
Ein seriöser Ratgeber, der dort
ansetzt, wo die „besten Jahre“
beginnen. Um die 50 stellen sich
für viele Männer Fragen rund um
die Erhaltung ihrer Gesundheit, Vitalität und
Sexualkraft. Müssen auch Männer durch die
sogenannten Wechseljahre? Welche körperlichen
Veränderungen kommen auf einen zu?
Was steckt hinter diesen Veränderungen? Und
wie geht man am besten mit ihnen um? Die
zweite Auflage des Buches berücksichtigt die
neuesten Erkenntnisse rund um die zweite Lebenshälfte
des Mannes und ein Fragebogen im
Anhang hilft, die eigenen Beschwerden richtig
zu beurteilen.
Lebenskunst für Männer
Familie & Beruf erfolgreich verbinden
Autoren: Matthias Ochs
und Rainer Orban
Erscheinungsjahr: 2007
ISBN 978-3407228734
Verlag: Beltz
Wie Männer mit der Doppelbelastung
Beruf und Familie
am besten umgehen können,
zeigen die beiden Familientherapeuten
Matthias Ochs und Rainer Orban
sehr anschaulich in ihrem Buch. Mit konkreten
Navigationshilfen von Zeitmanagement bis
„Living Simply“ wird aufgezeigt, wie es einfach
gelingen kann, die Chancen der dynamischen
Verbindung Job-Familie erfolgreich zu
nutzen und die Lebensqualität zu steigern.