Lactancia Promocion y Apoyo en un Hospital del Nino

Sesión 13 203
1. Necesidades nutritivas de la mujer que amamanta 10 minutos
- Muestre la foto de dos madres en cama hablando con la enfermera o en la mesa
hablando una con la otra.
La madre de Fátima le dijo que ella necesita comer comidas especiales para
tener buena leche y que algunas comidas pueden afectar a su bebé.
Pregunte: ¿Qué puede usted decir a una mujer que pregunta por lo que ella debe comer
o debe evitar comer cuándo ella está amamantando?
Espere algunas respuestas.
• Todas las madres necesitan comer bastante comida y beber bastante líquido para
sentirse bien y ser capaces de cuidar a su familia. Si una madre come una variedad de
alimentos en las cantidades suficientes, ella conseguirá las proteínas, vitaminas y
minerales que necesita. Las madres no necesitan comer comidas especiales o evitar
ciertas comidas al amamantar.
• El cuerpo de una mujer almacena grasa durante el embarazo para ayudar que
produzca leche durante el amamantamiento. Ella produce leche en parte de estas
reservas y en parte de la comida que ella come.
• Una madre necesita estar en un estado de desnutrición severa para que su producción
de leche disminuya significativamente. Si hay escasez de comida, ella usa primero
sus propias reservas corporales para producir leche. Su leche puede reducirse en
cantidad y ligeramente puede bajar en grasa y algunas vitaminas comparando con
una madre bien-nutrida, pero aun así la calidad es buena.
• Malas elecciones de alimentos o saltar una comida no reduce la producción de leche.
Sin embargo, una madre que trabaja en exceso, le falta tiempo para comer, y no tiene
comida suficiente o le falta el apoyo social, puede quejarse de cansancio y un
suministro bajo de leche. El cuidado de la madre, y tiempo para amamantar
frecuentemente, ayudarán a asegurar la producción adecuada de leche.
• Amamantar es importante para la seguridad alimentaria de toda la familia. Si los
recursos son limitados, es mejor dar alimento a la madre para que ella pueda cuidar a
su bebé, que dar alimentos artificiales al bebé. Discuta esto con la familia.
• Madres que amamantan son animadas a beber grandes cantidades de líquidos. Tomar
más líquidos que los necesarios para saciar las sed no aumentará la producción de
leche, y puede incluso reducirla. Una madre debe beber según su sed o si ella nota
que su producción de orina es baja o concentrada.
- Mencione cualquier programa de ayuda alimentaria que está disponible en el área
para mujeres embarazadas o amamantando.
2. Cómo el amamantamiento ayuda a espaciar los embarazos 10 minutos
Fátima ha oído que el amamantamiento ayuda a espaciar los embarazos, pero
ella quiere saber si esto es verdad.
Pregunte: ¿Qué puede usted decir a una madre sobre cómo el amamantamiento ayuda
a espaciar embarazo?
Espere por algunas respuestas.
UNICEF/OMS Promoción y Apoyo a la lactancia Materna en un Hospital Amigo del Niño – Curso de 20 horas 2008