Conversando con un Coach - Fundacion Ergo

los hechos ya ocurridos
VALOR
para cambiar aquellas que si puedo
mis creencias,
mis explicaciones,
mis interpretaciones
mis JUICIOS
Y SABIDURÍA
para reconocer la diferencia
ENTRE AFIRMACIONES Y JUICIOS
ENTRE HECHOS E INTERPRETACIONES
ENTRE FENÓMENOS Y EXPLICACIONES
Ya que son éstas últimas las que me traen sufrimiento y
Es lo único que yo puedo modificar
"INDEPENDENCIA EMOCIONA"
Un joven discípulo llega a la casa de su Maestro y le dice: vengo
a contarte lo que dicen de tí.....
Espera !! Lo interrumpe el sabio¿Ya has hecho pasar lo que vas
a contarme por las tres rejas ?
¿Las tres rejas?¿A qué te refieres?
La primera muestra la diferencia entre hecho y opinión¿Estas
seguro que lo que vas a contarme ha sucedido o es la opinión de
alguien?
- No puedo decirte que haya ocurrido. Lo oí comentar a tus
vecinos
Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja que es la
bondad. Eso que vas a decirme ¿es bueno para alguien?
-No en realidad , no Todo lo contrario
Ah!! Vaya . La última reja es la del crecimiento
¿Servirá lo que vas a decirme como un espacio de aprendizaje
para que yo crezca?
-A decir verdad: NO
Entonces dijo el Maestro sonriendo: Si solo es un juicio, si
aparte es negativo, si no está fundado en un hecho real y
además tampoco me va a servir para crecer ¿que sentido tiene
que le destinemos tiempo y energía? Olvidémoslo
El mundo emocional surge frente a la interpretación que hacemos de lo que acontece.
Las emociones nos asaltan a partir de los juicios u opiniones que hacemos de los
hechos que ocurren y lo que genera dependencia o independencia emocional surge a
partir del impacto que esos juicios tengan en nuestra forma de ser.
Necesitamos hacernos cargo del mundo emocional que transitamos ya que él es el
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