Conversando con un Coach - Fundacion Ergo
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Observando cuales son las excusas que utilizas para posponer.<br />
Identificando la <strong>con</strong>versacion que te frena<br />
Dando vuelta esa <strong>con</strong>versación<br />
Estoy cansado, mejor lo dejo para maniana por..<br />
Estoy cansado pero mejor trabajo media hora y luego me voy a dormir<br />
Determinando que es lo que quiero y cuales son mis objetivos<br />
Seleccionando <strong>un</strong>a meta que dependa de vos y que sea cuantificable<br />
Eligiendo <strong>un</strong> plan de accion<br />
Empezando despacio ( buscar hacerlo todo ya es parte del problema)<br />
Cronometrando tiempos<br />
Esperando interrupciones<br />
Delegando<br />
No haciendo muchas cosas a la vez<br />
Pidiendo ayuda<br />
"Hagamos lo dificil inmediatamente<br />
y tomemonos <strong>un</strong> poco mas de tiempo para lo imposible<br />
El momento para hacer eso que piensas es ahora<br />
n<strong>un</strong>ca es lo suficientemente tarde para comenzar<br />
Asi que empieza ya ¡!!<br />
¿En que parte de tu cuerpo se muestra tu forma de postergar?<br />
¿Cual es la emocion que te asalta cuando te das cuenta que postergaste otra vez?<br />
¿Cual es el estado de animo en el que te mete este habito?<br />
"Si piensas que para accionar tiene que impulsarte primero <strong>un</strong> sentimiento<br />
yo te digo: acciona primero<br />
que tu comportamiento generara el sentimiento y el pensamiento que faltan."<br />
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