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PAnORAmA
dÉBiL MeNTe. eL tabaco tiene efectos negativos sobre eL envejecimiento cognitivo.
Atención, fumadores: un estudio realizado
este año por científicos de la Universidad de
Londres reveló que los hombres fumadores
sufren, con el paso de los años, un mayor deterioro
mental que aquellos no habituados
al consumo de cigarrillos. Este desgaste cognitivo
se manifiesta en la pérdida paulatina
de la memoria y el deterioro de la capacidad
cerebral en general. Para llegar a estos
6 lAzOs
Bebidas grasosas
Si eres de los que aplacan su
sed con una gaseosa, te interesará
saber que un estudio
realizado en Dinamarca y
publicado en la revista AmericAn
JournAl of clinicAl nutrition
reveló que el consumo
diario de gaseosas podría
aumentar el índice de grasa
en el hígado, los músculos
y alrededor de los órganos
abdominales. Este tipo de
grasa, conocida como ectópica,
es la más dañina para el
organismo dado que puede
elevar el riesgo de padecer
diabetes y enfermedades coronarias.
La recomendación,
entonces, es obvia: moderar
el consumo de esas bebidas
antes que lamentar padecimientos
posteriores.
mAl De
lA cAbezA
resultados, los científicos realizaron una
serie de pruebas mentales en una muestra
compuesta por 5000 hombres y 2100 mujeres
con una edad promedio de 56 años. Las
mujeres presentaron un impacto menos
severo, sobre todo aquellas de menor edad;
sin embargo el estudio anunció secuelas
irreversibles en ambos géneros producto del
nocivo hábito.
30% de las muertes por
cáncer son causadas por cinco
factores de riesgo: índice de
masa corporal elevado, ingesta
reducida de frutas y verduras,
falta de actividad física, y
consumo de tabaco y de alcohol.
Así lo confirma la OMS.
Chiquita y poderosa
Cosa común es recomendar la toma
de una aspirina diaria para disminuir
las posibilidades de padecer problemas
cardiacos y de circulación sanguínea.
Ahora, una investigación llevada
a cabo en Australia por el Centro de
Cáncer Peter McCallum ha encontrado
que este popular comprimido podría
ayudar a inhibir la propagación de tumores
cancerígenos a otros órganos
(proceso conocido como “metástasis”).
Según los especialistas, la acción de
la aspirina obstaculiza los vasos linfáticos
que alimentan los tumores cancerígenos,
lo que evita el crecimiento
desmedido de estos y, por ende, su difusión.
Si bien el Centro ha anunciado
que las pruebas no son concluyentes,
la noticia permite confiar en la aparición
de remedios cada vez más eficaces
para combatir la enfermedad.
te recomendamos
Antes de ir a la playa, ingresa a
www.senamhi.gob.pe/?p=0420
para conocer el nivel diario de la
radiación ultravioleta y la cantidad
de tiempo recomendada de exposición
al sol. no lo olvides.