curso de entrenador de iniciación de baloncesto - Gipuzkoa.net

12CONTENIDOSCONTENIDOS1. ÁREA DE FORMACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA1.1. TÉCNICA INDIVIDUALEl Entrenador de Iniciación deberá basar su enseñanza en las capacidades y necesidades delos jugadores (niños). En el entrenamiento de la TÉCNICA, éste, es un momento de evolución yconsolidación de las habilidades motrices básicas y específicas. Estas habilidades específicasson los recursos técnicos necesarios para el desarrollo del juego. En la enseñanza de laTÉCNICA son objetivos principales la consolidación de los patrones correctos de ejecución asícomo ampliar el abanico de recursos técnicos básicos. Esta enseñanza de la Técnica debeentenderse como un aprendizaje global junto con la TÁCTICA y la ESTRATEGIA y no como unelemento aislado del aprendizaje.1.1.1. HABILIDADES TÉCNICAS DE DESPLAZAMIENTOa) Sin balón:1) Conocimiento del medio:– Distintos tipos de desplazamientos (frontal hacia delante, frontal hacia atrás, laterales,etc.).– Cambios de ritmo (arrancadas y paradas).– Enseñanza de aspectos básicos de la técnica de carrera (tipo de apoyo, longitud entreapoyos, frecuencia, etc.).b) Con balón:1) Cambios de dirección.– Colocación del cuerpo en el desplazamiento.– Colocación de las manos. Mano de bote. Mano de protección.– Colocación del cuerpo, manos y pies en el cambio de dirección.2) Cambios de ritmo.– Posición correcta del cuerpo en arrancadas y paradas.– Colocación adecuada de manos y pies en función del objetivo buscado (Protección delbalón, driblar, avanzar, etc.).1.1.2. HABILIDADES TÉCNICAS DE LANZAMIENTOa) Lanzamientos a canasta:1) Conocimiento de la altura y distancia del aro.2) Lanzamientos básicos a canasta (sobre carrera y sobre salto vertical).3) Correcta colocación de la posición previa de lanzamiento. (Pies, piernas, tronco, cabeza ybrazos).4) Coordinación adecuada de los movimientos en el lanzamiento (correcta sincronía en lacadena cinética).5) Adecuada colocación de los distintos segmentos corporales después del lanzamiento.(especial atención en el brazo, muñeca y dedos de la mano de lanzamiento).b) Pases:1) Correcta sujeción del balón.2) Atención a posición de pies, piernas y brazos en el pase.3) Formas básicas de pase (dos manos, una mano, picado, etc.).4) Ejecución correcta del pase (intensidad, altura, dirección).5) Pase sobre compañero estático y en movimiento.c) Recepciones:1) Adecuada colocación del cuerpo en la recepción. (Tronco, piernas, brazos y manos).2) Recepciones sobre distintas trayectorias, intensidades y alturas.F E D E R A C I Ó N G U I P U Z C O A N A D E B A L O N C E S T O • C O M I T É T É C N I C O