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curso de entrenador de iniciación de baloncesto - Gipuzkoa.net

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72SALUD Y DESARROLLO FÍSICOla fase anterior, las posiciones correctas <strong>de</strong> los segmentos corporales (brazos, piernas,muñecas, etc.) para el lanzamiento a canasta, pero <strong>de</strong>beremos tener en cuenta, una vez másla capacidad <strong>de</strong> éste para ejecutarlas. Por último, en la fase <strong>de</strong> habilida<strong>de</strong>s motricesespecializadas, proporcionaremos al jugador las correcciones oportunas para la adquisición <strong>de</strong>automatismo y siempre a<strong>de</strong>cuadas a su nivel <strong>de</strong> capacidad física. Es en este momento en elcual el jugador <strong>de</strong>be apren<strong>de</strong>r a utilizar dichos automatismos en situaciones reales <strong>de</strong> juego.2.3. EFECTOS Y ADAPTACIONES DE LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO EN LAS EDADES DECRECIMIENTOSon cada vez más los jóvenes que practican <strong>baloncesto</strong>, tanto como ocio como <strong>de</strong>competición. Al coincidir con su etapa <strong>de</strong> crecimiento, esta práctica ocasionan una <strong>de</strong>mandaenergética muy importante. Esta <strong>de</strong>berá ser suministrada por las diferentes funcionesorgánicas y, principalmente por los sistemas musculoesquelético y cardiocirculatorio. A<strong>de</strong>más<strong>de</strong> esta intensidad energética tan elevada, el niño está presente muchas horas en el terreno<strong>de</strong> juego y <strong>de</strong>berá respon<strong>de</strong>r cuantitativamente a la <strong>de</strong>manda <strong>de</strong> energía que requieren susnumerosos esfuerzos musculares. Solo en el caso <strong>de</strong> que pueda hacer frente a estasexigencias, el niño se <strong>de</strong>sarrollará a<strong>de</strong>cuadamente, y será indispensable asegurar que el niño-atiene aptitud para la práctica <strong>de</strong>l <strong>baloncesto</strong> y <strong>de</strong>scartar cualquier anomalía orgánica ofuncional que ponga en peligro su salud y <strong>de</strong>sarrollo a<strong>de</strong>cuado.Otra cuestión fundamental que se plantea es valorar el tipo <strong>de</strong> entrenamiento o competicióna<strong>de</strong>cuados para conseguir un <strong>de</strong>sarrollo y mejora progresivos sin sobrepasar sus límitesfisiológicos. Es evi<strong>de</strong>nte que una programación inteligente <strong>de</strong> las sesiones <strong>de</strong> entrenamiento y<strong>de</strong> la participación en competición es una condición esencial para mantener a los jugadores-asjóvenes en sus mejores condiciones <strong>de</strong> salud y <strong>de</strong>sarrollo físico y psíquico.En el corazón, como en el resto <strong>de</strong>l cuerpo, se producen durante el periodo <strong>de</strong> crecimiento,variaciones que progresivamente aumentan sus diversos parámetros biométricos: su peso, susejes, el volumen <strong>de</strong> sus cavida<strong>de</strong>s y su volumen total. A continuación se exponenesquemáticamente la evolución <strong>de</strong> algunos parámetros cardiorespiratorios a diferentes eda<strong>de</strong>s.F E D E R A C I Ó N G U I P U Z C O A N A D E B A L O N C E S T O • C O M I T É T É C N I C O

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